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हमारे जीवन में, वहाँ अपने दोस्तों के कई वास्तव में वजन कम करने के लिए, उचित आहार और शरीर को आकार देने के लिए मानसिक आकार बहुत उपयोगी है प्यार करता है। लेकिन मित्रों के एक बहुत, वजन घटाने की प्रक्रिया में अधिक उत्सुक, यहां तक कि दोस्तों दिन का एक बहुत देखते हैं अपने वजन होगा की निगरानी और उसके शरीर के वजन उचित वृद्धि पाया, बहुत दुख की बात लग रहा है, इस घटना वजन घटाने के लिए बहुत हानिकारक है। जाहिर है, अभी भी कुछ दोस्त हैं, हालांकि ऐसी कोई चिंता है, लेकिन समझ में नहीं आता क्यों अपने वजन कम नहीं कर रहा है क्या है?
कारण वजन क्या गिरने नहीं किया जाता है
सबसे पहले, वजन गिरावट का कारण नहीं है, मेरे दोस्तों में से कई खुद टोंटी दिखाई दिया सोचेंगे, इस घटना, बहुत आम है कि अगर हम कुछ समय के लिए अपना वजन कम, और वजन एक मंच को गिरा दिया गया है, तो यह एक टोंटी हो सकता है अवधि। सामान्य रूप में यह उनके शरीर को समायोजित करने के लिए समय है, यह अनुशंसित है कि आप आराम करने और इस बिंदु पर नहीं देते, सब के बाद, हर कोई टोंटी जाएगा का सामना करना पड़ा है। एक और घटना है कि आप एक महिला मित्र, वजन घटाने में हैं प्रक्रिया है जो पाया अपने वजन में उतार चढ़ाव घटना दिखाई दिया, तो हम अपने आप को पालन करना चाहिए, नहीं आसन्न मासिक धर्म, इस स्थिति शोफ को जन्म दे सकती है, इस प्रकार वजन करने के लिए अग्रणी छोड़ नहीं करता है।
बेशक, सबसे महत्वपूर्ण मुद्दा हमारे लिए है, लेकिन जीवन अपने आप में, एक अच्छा खेल है, लेकिन यह भी आहार पर उचित नियंत्रण बनाने के लिए ध्यान देना, लेकिन अभी भी नहीं मिला है कि वजन कम है। पहले हम पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है, आहार नहीं है पोषण सामग्री, कार्बोहाइड्रेट और वसा बहुत अधिक है, जो मामले में यह शरीर में वसा जमा के रूप में जो इस व्यायाम है कि हम बहुत छोटा है, भले उद्देश्य और शरीर में वसा जलने की प्रभाव को प्राप्त नहीं कर रहे हैं आसान है, यह भी हो सकता है यह वजन में कमी के लिए नेतृत्व नहीं कर सकते हैं तो वजन घटाने की प्रक्रिया स्वयं को धोखा नहीं है।
क्या कारण वजन गिर रही है नहीं है? उपरोक्त परिस्थितियों के कारण और अधिक सामान्य वजन ड्रॉप नहीं करता है, और अन्य है अगर हम एक आहार पर मुख्य रूप से निर्भर हैं वजन कम करने के लिए, और मेरे दोस्तों में भी कई एक लंबे समय ठीक से खाना प्रधान भोजन, या नहीं नहीं खाया के लिए, तो यह किया गया है भी कम शरीर के वजन इस घटना की वजह से छोड़ नहीं है हमारे चयापचय कारण बन सकता है को जन्म दे सकती, वजन मामले ड्रॉप नहीं है बहुत सामान्य दिखाई दिया।
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