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In unseren Leben sind viele unserer Freunde sehr leidenschaftlich um Gewicht zu verlieren.Tatsächlich ist richtige Gewichtsverlust sehr hilfreich für die Gestaltung des menschlichen Körpers und Form.Aber es gibt auch viele Freunde, die begieriger sind, beim Abnehmen zu erreichen, und sogar viele Freunde haben einen Tag. Wenn Sie Ihr Gewicht überwachen und feststellen, dass Ihr Körpergewicht richtig steigt, werden Sie sehr traurig sein.Dieses Phänomen ist sehr ungünstig für die Gewichtsabnahme.Natürlich gibt es einige Freunde, die, obwohl nicht so ängstlich, nicht verstehen, warum sie nicht abnehmen. Was ist das?
Was ist der Grund für den Gewichtsverlust?
Zuallererst, der Grund, warum das Gewicht nicht fällt, viele Freunde werden denken, dass sie eine Engpass-Periode haben.Dieses Phänomen ist sehr häufig.Wenn wir seit einiger Zeit abnehmen und das Gewicht auf eine Bühne gefallen ist, dann kann es einen Engpass geben. Im Allgemeinen ist dies die Zeit der Anpassung Ihrer Körperform, so dass es empfohlen wird, dass Sie nicht zu dieser Zeit entspannen und aufgeben, schließlich ist die Engpass-Periode von allen angetroffen.Es gibt auch ein Phänomen, dass, wenn Sie eine Freundin sind, Sie Gewicht verlieren. Bei der Suche nach dem Phänomen des eigenen Gewichts müssen Sie selbst beobachten, ob die Menstruation kommt, diese Situation kann zu Ödemen führen, so dass das Gewicht nicht sinkt.
Das kritischste Problem ist natürlich, dass wir im Leben gute Arbeit geleistet haben, und wir haben der Diät die richtige Aufmerksamkeit geschenkt, aber wir haben immer noch festgestellt, dass das Gewicht nicht gesunken ist.Erstens müssen wir darauf achten, ob wir in der Diät sind. Der Nährstoffgehalt, Kohlenhydrate und Fett sind zu hoch.In diesem Fall ist es einfach, Fettansammlung im menschlichen Körper zu bilden.Diese Situation ist, dass unsere Übung zu klein ist, auch wenn es nicht den Zweckund die Wirkung des Verbrennens von Körperfett erreicht, dann ist es möglich 4. Es kann nicht zu Gewichtsverlust führen, also ist Abnehmen kein Prozess der Selbsttäuschung.
Was sind die Gründe für das Fehlen von Gewicht? Die oben genannten sind die häufigsten Ursachen der Gewichtsabnahme.Außerdem, wenn wir hauptsächlich auf Diäten verlassen, um Gewicht zu verlieren, auch wenn viele Freunde Grundnahrungsmittel für eine lange Zeit nicht gegessen haben, oder nicht normal gegessen haben, dann diese Situation Es kann auch zu Gewichtsverlust führen.Da dieses Phänomen unsere Stoffwechselstörung verursachen kann, ist es normal, einen Gewichtsverlust zu haben.
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