|
في حياتنا، وهناك العديد من أصدقائي يحب لانقاص وزنه، في الواقع، النظام الغذائي السليم والشكل العقلي لتشكيل الجسم مفيد جدا، ولكن هناك الكثير من الأصدقاء، وأكثر حرصا في عملية فقدان الوزن، وحتى الكثير من الأصدقاء اليوم مراقبة الوزن وجدت وزن جسمه الارتفاع المناسب، وسوف يشعر بالحزن الشديد، هذه الظاهرة هي ضارة جدا لانقاص الوزن. بالطبع، لا تزال هناك بعض الأصدقاء، على الرغم من أن لا يوجد مثل هذا القلق، ولكن لا أفهم لماذا لا يتم تخفيض وزنهم ما هو؟
ما هو سبب فقدان الوزن؟
أولا وقبل كل شيء ، السبب في عدم انخفاض الوزن ، يعتقد العديد من الأصدقاء أن لديهم فترة عنق زجاجة ، وهذه الظاهرة شائعة جدا ، وإذا كنا قد خسرنا الوزن لبعض الوقت وانخفض الوزن إلى مرحلة ، فقد يكون هناك اختناق. بشكل عام ، هذه هي فترة تعديل شكل جسمك ، لذا ننصحك بعدم الاسترخاء والاستسلام في هذا الوقت ، فبعد كل شيء ، تواجه الجميع فترة عنق الزجاجة ، وهناك أيضًا ظاهرة أنك إذا كنت صديقاً ، فإنك تفقد الوزن. في عملية البحث عن ظاهرة وزنك ، يجب أن تلاحظ نفسك ، سواء كان الحيض قادمًا ، هذا الوضع قد يؤدي إلى الوذمة ، وبالتالي لا ينخفض الوزن.
وبالطبع ، فإن المشكلة الأكثر أهمية هي أننا قمنا بعمل جيد في الحياة ، وقد أولينا الاهتمام المناسب للنظام الغذائي ، ولكننا وجدنا أن الوزن لم ينخفض ، أولاً ، نحن بحاجة إلى الاهتمام بما إذا كنا في النظام الغذائي. إن محتوى المغذيات والكربوهيدرات والدهون عالية جداً ، وفي هذه الحالة ، من السهل تكوين تراكم الدهون في جسم الإنسان ، وهذا الوضع هو أن تمريننا صغير جداً ، حتى لو لم يحقق الغرض من حرق الدهون في الجسم ، فمن الممكن 4. لا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن ، لذلك فقدان الوزن ليست عملية الخداع الذاتي.
ما هي أسباب نقص الوزن؟ ما سبق هي الأسباب الأكثر شيوعًا لفقدان الوزن ، بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنا نعتمد على نظام غذائي لإنقاص الوزن ، حتى إذا كان العديد من الأصدقاء لم يتناولوا طعامًا أساسيًا لفترة طويلة ، أو لم يأكلوا بشكل طبيعي ، قد يسبب أيضا فقدان الوزن ، لأن هذه الظاهرة قد تسبب اضطراب التمثيل الغذائي لدينا ، فمن الطبيعي أن يكون فقدان الوزن.
|
