Laufen dort vor der Menstruation führen kann zu Blutungen Zyste, aber auch gynäkologische Infektionen verursachen kann, durch Endometrium Geruch verursacht, Dysmenorrhoe verursacht, schwere kann auch zu Unfruchtbarkeit führen.
Estrogen dieser Zeit ist Progesteron niedrig, Sprint, laufen, Zeit und andere anstrengende Übung waren nicht geeignet, während der Menstruation läuft.
Monatsblutung zu vermeiden, anstrengende Übung, vor allem Druck im Bauchraum verursacht durch Bewegung, wie der Standweitsprung, Seilspringen, Sit-ups, Langstreckenlauf, als ob ein plötzlicher Anstieg des Drucks im Bauchraum, nicht nur leicht auf Änderungen in der Menge von Blutungen führt und verursacht gynäkologische Infektionen. Menstruation anstrengende Übung auch den Blutrückfluss aus der Gebärmutterhöhle in die Beckenhöhle, was zu Endometriose, Dysmenorrhoe verursacht, sondern auch im Laufe der Zeit und kann sogar dazu führen, Unfruchtbarkeit machen.
Während der Menstruation, wenn die Note nicht geeignet für die folgenden Arten von Bewegung ist, wie zum Beispiel: invertiert wird, springen und intensive anaerobe Übung, weil einige dieser Bewegungen für das Einleiten von Blut schädlich sein würden, während andere durch das Blut erhöhen können für Menstruations ungesund.
Menstruation kann es laufen
Regelmäßige Bewegung ordnungsgemäße Ausübung weibliche Menstruationsblutung Hilfe ist, um die Abgabe von Blut förderlich, selten weibliche Menstruationsbeschwerden anfällig für Bewegung im Allgemeinen ausüben, die ersten 2-4 Tage Urlaub sind Spitzen Blutungen, soll nicht anstrengende Übung tun.
Eine der am meisten gefürchteten Situationen für viele Mädchen ist, dass, wenn sowohl der Sportunterricht als auch die offiziellen Feiertage mitten am Tag zusammenstoßen, sich manche Mädchen sehr wohl fühlen werden, denn mit den offiziellen Feiertagen können sie Sportunterricht oder ihre eigenen Morgenläufe vermeiden. Also, kann ein Mädchen am Morgen laufen, wenn sie im Urlaub ist? Lassen Sie uns für diese Fragen die Experten anhören.
Experten glauben, dass kleine Mädchen nicht schnell oder kräftig während der Menstruation laufen sollten, aber Menstruationslauf kann zu Endometriose führen.Es gibt keine wissenschaftliche Grundlage für Ovarialzysten.Dann können Sie laufen, wenn Sie im Urlaub sind Experten glauben, dass Sie sie individuell behandeln sollten.
‚Wenn es normale Ausübung von Kindern hat immer darauf bestanden, diesmal ausreichend Bewegung, aber ist förderlich für die Blutzirkulation, ist förderlich für die Abgabe von Blut, aber wenn das Kind in der Regel weniger ausüben, diesmal wird es körperliche Beschwerden sein, die Menge der Übung im Allgemeinen zu steuern. Am 2. bis 4. Tag des Feiertags, dh am Höhepunkt der Blutung, haben die Menschen normalerweise einen geringen Widerstand und sind nicht für anstrengende körperliche Betätigung geeignet.
Wenn Sie zu dieser Zeit laufen, wird es schreckliche Konsequenzen haben?
Experten sagen, die Mädchen Menstruation den Hypothalamus regulieren - Hypophyse - Ovar-Achse Funktion noch nicht ausgereift ist, dann richtig ausüben kann Menstruationszyklus Störungen verursachen, Menstruation, erhöhen die Menge der anderen Bedingungen, ernst gemeinten Dysmenorrhoe, Amenorrhoe Situation, aber daher leidet unter Zysten oder Endometriose, es ist unmöglich.
Experten vermuten, dass während des Ferien kann ein Mädchen spazieren gehen, joggen, Übung, Badminton spielt, Laufen und Springen auch etwas können, aber Sit-ups und 100 Meter Sprint, Schwimmen und andere Sportarten nicht geeignet ist.
