غیر مستحکم جسم کا وزن کیا ہے؟

دوستوں کے لئے جو وزن کھو رہے ہیں، ہر دن ان کے وزن کو تبدیل کرنے کے لۓ ان کے وزن میں تبدیلیوں کو ان کے دن سب سے خوشی کی بات ہوسکتی ہے. لیکن بہت سے دوستوں کو یہ پتہ چلا ہے کہ یہ رجحان ہر دن خوش نہیں ہے، بہت سے لوگ ہیں جب میں نے مشق اور غذا کو واضح طور پر کنٹرول کیا، تو میں نے محسوس کیا کہ میرا وزن بڑھ رہا تھا. یہ حالت وزن میں کمی کا نام ہے. لیکن وزن میں عدم استحکام کا کیا مطلب ہے؟ ہمیں زندگی میں توجہ دینے کی کیا ضرورت ہے؟
غیر مستحکم جسم کا وزن کیا ہے؟
سب سے پہلے، جب یہ عدم استحکام کی وجوہات وزن آتا ہے، اور غذا، ایک عظیم تعلق نہیں ہے میرے دوستوں میں سے بہت کہا اگرچہ اس نے زندگی میں خوراک کو کنٹرول کرنے کی کوشش کی تھی، اور ارورتا کے دوستوں، جسم کی انٹیک سے بھی کم کی بھی ایک بہت مسلسل ہونا چاہئے، لیکن وزن ایک واضح اضافہ کا رجحان موجود ہے اگلے ہی دن تھا. اس صورت میں یہ سفارش کی جاتی ہے آپ کو عمل کرنا ضروری ہے کہ وہ نام نہاد کم وسا کھانے کی ایک گراس نہیں کھا رہے ہیں، دوسرے جسم بہت جذب کرنے کی وجہ سے، بہت کم کھانے کے لئے نہیں ہے اور اس سے زیادہ، اس صورت حال بہت عام ہے. اس کے علاوہ انہوں نے یہ بھی کوئی عام باقاعدہ پاخانے مشاہدہ کیا ہے ہمارے لئے ان علاقوں وزن میں کمی میں بہت اہم ہیں کیونکہ.
اس کے علاوہ، اگر ہم اپنی زندگی میں بہت اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں، تو ہمیں یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آیا ہمارے مشق کافی نہیں ہے. اگر ورزش کی مقدار بہت بڑی یا بہت چھوٹا ہے، تو یہ غیر مستحکم جسم کا وزن پیدا ہوسکتا ہے. مسئلہ یہ ہے کہ بہت سے دوست اکثر یہ سوچتے ہیں کہ کھانے کے پھلوں کو مناسب طریقے سے وزن میں فائدہ نہ ملے گا. یہ رجحان فیکٹوز کے قیام کا باعث بنتا ہے، جس میں انسان کی جسم میں جمع ہوجاتا ہے، غیر مستحکم بدن کا وزن ہوتا ہے.
غیر معمولی وزن کی وجہ کیا ہیں؟ یقینا، بہت سے دوست ہیں جو وزن کم کرنے کے عمل میں عام طور پر کھانے سے انکار نہیں ہوتے ہیں. وہ اکثر بھوکے کے بعد پانی پینے جاتے ہیں. یہ واقعہ اس حقیقت کی وجہ سے ہوسکتا ہے کہ پانی کی زیادہ مقدار میں پانی کی طرف جاتا ہے. Puffiness، جو ہماری براہ راست وزن کی عدم استحکام کی کلید ہے. اس کے بعد یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ مناسب بچت پر توجہ دیں اور صحیح ایڈجسٹمنٹ بنائیں.