经常会听身边的MM抱怨: ' 我的脸好大呀, 每天都要画半天妆, 才能显得小一点, 没有别的办法吗 ' ? 如果你每天为了瘦脸烦恼, 今天小编就告诉你脸部怎么瘦下来.
脸部肥胖的原因
1.爱吃坚硬的食物
很多女生爱吃口香糖或者一些坚果类的食物, 长期的咀嚼就会造成咬肌肥大, 下巴肌肉发达会让下颌角肥大, 造成脸部线条看起来不够完美.
2.吃重口味食物
想吃宵夜已经很罪恶了, 如果你还选择重口味的宵夜那更罪过了, 盐分太多就会让水分排出困难, 造成面部的水肿.
3.面无表情
长期绷着脸, 会导致面部缺乏运动, 脂肪会堆积, 脸也看起来肥一些.
4.趴 着睡觉
生活或者工作中很多人喜欢 趴 着睡觉, 这不仅给心脏带来压力, 还会让呼吸不通畅, 面部压力也变大, 面部变形, 让线条轮廓出现问题.
脸部怎么瘦下来
1.正确吃东西方式
正确咀嚼是双侧牙齿都要用上, 每一边15-20次, 这样可以拥有匀称的脸部.
2.吃清淡的食物
吃的少是一方面, 还要吃的健康清淡, 每天吃一些新鲜的水果和蔬菜, 也能帮助瘦脸.
3.按摩
面部穴位很多, 经常按摩不仅有美容的效果还能起到瘦脸效果.
4.敷脸
可以用毛巾敷脸, 帮助放松面部的肌肉, 配合一些面部的运动, 瘦脸效果更好.
5.整形
现在整形机构的瘦脸针, 瘦脸手术也是可以达到瘦脸效果的, 但是付出的更多的物力和财力.
6.瘦脸小工具
市面上有很多瘦脸小工具, 这些小工具可以帮助按摩面部, 在配合一些瘦脸精油, 效果也是不错的.
通过上文的介绍, 大家应该知道该如何瘦脸了吧, 不管瘦哪里, 都要坚持, 这样才能看到效果哦.
