Was im Herbst Gewichtsverlust zu essen
Apple
Der Herbst ist die Jahreszeit der frischen Äpfeln auf dem Markt eine Menge, um die Wirksamkeit der Apfel-Diät ist sicherlich kein Fremder für viele Menschen, Apfelsäure in Äpfeln enthalten der Körper Fett zu absorbieren zu reduzieren, während Apple reich an Ballaststoffen und kalorienarm ist, fördert Menschlicher Stoffwechsel.
Zitrusfrucht
Tomate
Tomaten süß und sauer Geschmack wird von anderen sehr geliebt, und Tomaten ausreichend Wasser, kalorienarm, sondern auch reich an Cellulose, ist Gewichtsverlust Frucht erkannt, implizierte Tomatenlycopin Kalorienzufuhr reduzieren helfen kann und auch helfen, die Ansammlung von Fett zu reduzieren, auch wenn es nicht viel Fett essen.
Kürbis
Der Kalorien- und Kohlenhydratgehalt des Kürbisses ist relativ niedrig und die im Süden enthaltene Fruktose ist süß und leicht zu verdauen.Die reichhaltigen Ballaststoffe im Kürbis können das Sättigungsgefühl erhöhen und den Körper entlasten. Das Toxin ist sehr vorteilhaft für die Gewichtsabnahme.
Wintermelone
Wintermelone ist auch als eines der besten Gewichtsverlust Lebensmittel anerkannt.Winter Melone selbst enthält fast kein Fett und Kalorien sind sehr niedrig, und Essen Melone hilft oft die Umwandlung von Stärke und Zucker in Lebensmitteln in Fett zu verhindern, und Melone hat die Wirkung von harntreibenden Schwellungen. Es ist sehr vorteilhaft für Fettleibigkeit vom Ödemtyp.
Weißer Rettich
Weißer Rettich ist kalorienarm, hat einen geringen Fettgehalt und ist reich an Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und die Ansammlung von Unterhautfett reduzieren können, auch Rettich ist reich an Nährstoffen, da Rettich nicht nur die Nährstoffe am meisten speichern kann. Und der Gewichtsverlust-Effekt ist auch der beste.
