Qual é o bom substituto de refeição à noite?
Maçã
Dieta da Apple é realmente um clichê, mas o efeito de perda de peso da Apple não pode ser ignorado, como a perda de peso mais conhecida fruta, usando maçãs em vez de jantar, perda de peso e beleza.A maçã é rica em fibra dietética e pectina, fibra dietética Pode aumentar a saciedade, enquanto a pectina ajuda a reduzir a absorção de gordura pelo corpo, e o efeito da perda de peso é muito significativo.
Tomate
Tomate também é um ótimo alimento para perda de peso, muito baixo de tomate de calorias não é sequer comer um monte de conteúdo de gordura e umidade do tomate além de muita rica em fibra dietética, saciedade é relativamente forte. Além disso, estamos Saiba que o tomate é um pouco azedo, e o sabor azedo do tomate pode promover a secreção de suco gástrico, que promove a digestão do estômago e ajuda a queimar gordura.
Toranja
Grapefruit é me muito popular fruto da perda de peso, também é favorecida por muitas estrelas foram adicionados teor de açúcar, uva muito pouco calor também é muito baixa, da qual existem substâncias ácidas também pode promover a digestão, outro grapefruit é muito rico vitamina C, durante a perda de peso pode fornecer nutrição adequada para o corpo, mas grapefruit gosto mais azedo, muitas pessoas podem não conhecer.
kiwi
Os kiwis é também uma fruta ricos em vitamina, kiwi contém uma enzima proteolítica, pode reduzir a acumulação de gordura em uma oportunidade, um outro lisina quivi, ácidos aminados e outros ingredientes metiltio também eficazmente promover a queima de gordura, perda de peso é fruta muito mágico.
