Was ist der gute Ersatz für eine Mahlzeit in der Nacht?
Apple
Apple Diät ist eigentlich ein Klischee, aber Apple Gewichtsverlust Wirkung kann nicht ignoriert werden, wie die meisten bekannten Gewichtsverlust Frucht, mit Äpfeln statt Abendessen, Gewichtsverlust und Schönheit.Apfel ist reich an Ballaststoffen und Pektin, Ballaststoffe Es kann das Sättigungsgefühl erhöhen, während Pektin die Absorption von Fett im Körper reduziert, und der Gewichtsverlust ist sehr wichtig.
Tomate
Tomate ist auch eine sehr geeignete Nahrung für die Gewichtsabnahme.Die Kalorien der Tomate sind sehr niedrig, auch wenn es zu viel gegessen wird, wird es nicht zunehmen, und die Tomate hat einen ausreichenden Wassergehalt und reiche Ballaststoffe.Das Gefühl der Fülle ist auch stark. Wissen Sie, dass Tomate ein bisschen sauer ist, und der saure Geschmack von Tomate kann die Sekretion von Magensaft fördern, der Verdauung des Magens fördert und Fett verbrennt.
Grapefruit
Grapefruit ist mir sehr beliebt Gewichtsverlust Obst, sondern auch von vielen Stars haben zugesetztem Zucker begünstigt Inhalt, Grapefruit sehr wenig Wärme auch sehr gering ist, von denen es saure Substanzen ist auch die Verdauung fördern, eine andere Grapefruit ist sehr reich Vitamin C, kann für den Körper eine angemessene Ernährung während der Gewichtsabnahme bieten, aber Grapefruit Geschmack mehr sauer, können viele Menschen nicht gerecht werden.
Kiwis
Kiwifruit ist auch eine vitaminreiche Frucht, Kiwifrucht ein proteolytisches Enzym enthält, kann die Ansammlung von Fett in eine Chance verringern, eine andere Kiwi Lysin, Methylthio Aminosäuren und anderen Zutaten auch effektiv Förderung der Fettverbrennung, ist eine sehr erstaunliche Gewichtsverlust Obst.
