Seus pés vão ficar menores depois que você perder peso?
Geralmente falando, o pé não será pequeno após a perda de peso, o desenvolvimento ósseo do pé humano é fixado após a conclusão do corpo, mas depois de perder peso no pé da gordura pode ser reduzida, o pé parece ser magro, então há uma pequena ilusão. Perder peso não só faz com que seus pés para se tornar mais fino, se é o pé ou o peito ou rosto, se quiser apenas a pés finos, mas não quero fazer o peito menor, você pode optar por andar mais, os pés mais sudorese, gordura queimando mais pés naturalmente tornam-se fino, ou mais movimento do pé, tais como Toe-alisamento, e, em seguida, o pulso do tornozelo para fazer um movimento circular, assim que fazer mais vezes por dia, e não Vai haver muita fadiga, o hábito é bom.
Então à noite quando mais pés da bolha, e põr então alguma da seda do bi de Han, dê a massagem do pé, adira a um período de tempo encontrará muito bem sucedida. A perda de peso é uma engenharia de esportes a longo prazo, através de uma variedade de maneiras fará a gordura de corpo diminuída, na verdade, perder peso quando o pé vai se tornar menor pé de gordura, perda de peso não é magro ossos, assim, do ponto de vista da gordura, perda de peso pode ser magro pés, mas o efeito não será muito significativo, mas não magro ossos. Perder peso só reduz o excesso de gordura no corpo, ele não faz o tamanho do pé menor.
Sinta o pé é pequeno que é porque a gordura nos pés perdem o tamanho do pé traseiro, o tamanho do pé é determinado pelo osso.
A maneira mais rápida de perder peso e pés finos
O movimento adequado O exercício apropriado é sempre uma maneira necessária de perder o peso, e o exercício é ainda mais importante para um pé que não seja sempre Atlético.
Conseqüentemente, recomenda-se realizar mais de uma meia hora do exercício aeróbio diário, tal como a execução, a caminhada, e assim por diante, a conduta apropriada destes movimentos, pode fazer o Instep, os pés e os tornozelos são mais finos Oh!
Pés da bolha da água quente
Muitos povos sabem que você pode usar a água quente que banha-se para perder o peso, o mesmos, frequentemente com pé da bolha da água quente pode igualmente fazer os pés olhar mais delgado, porque a água quente através da epiderme da pele, pode acelerar a circulação sanguínea do pé, o desperdício da ajuda e o excesso de metabolismo da água, que fará a pele do pé torna-se mais firme, para conseguir o efeito de pés finos.
Massagem do pé Depois de tomar banho à noite, você pode massagear o pé com um casaco de seda azul no pé que foi limpo.
Na massagem, você pode seguir o passo ou as solas dos pés, pressione suavemente a partir do dedo do pé para o calcanhar, ou amasse, de modo que você pode estimular a circulação sanguínea do pé.
Ingestão de sal-controlada Em tempos normais, se você comer muito sal, ele pode fazer seu corpo inchado e inchado e propenso a inchaço. Especialmente para aqueles que se sentam no escritório todos os dias, por causa de menos exercício a cada dia, o pé é muito pouco exercício, o que piorou a situação de edema.
Conseqüentemente, se você quer ter um pé delgado, os aspectos dietéticos devem ser ingestão de sal contido, mantem geralmente a luz.
Como evitar a gordura do pé
Não se exercite cegamente. Um monte de tempo para perder peso das mulheres é a situação de tensão excessiva, sentir a gordura da panturrilha uma volta, começou a movimentar-se, todos os dias para dar-se um grande impulso do movimento, e todos os dias muito difícil de completar, mas o resultado é o seu bezerro diariamente Stout up, pensei que o longo tempo de movimento e de pé vai levar ao bezerro para produzir mais músculo,
Quer depois que o exercício deve pagar a atenção, deve massagear os músculos da perna, de modo que os músculos obter relaxamento muito bom, o sangue desempenha um papel em circulação.
Não pule as pernas. No escritório das mulheres, são o hábito das pernas, porque a Cruz-fold pernas pernas, causando obstrução da circulação sanguínea das pernas, longo tempo levará a varizes na perna, o tempo sério levará a problemas de refluxo sanguíneo, a longo prazo, tais maus hábitos causarão a deformação da perna,
E muitas vezes as pernas vão levar a condições dismenorréia mais severas.
Não use saltos altos por muito tempo. Porque um longo tempo para usar saltos altos vai levar ao pé humano tensão tendão de Aquiles e rigidez, o que levará ao fluxo sanguíneo do pé não é liso, resultando no inchaço do tornozelo e perna, casos graves fará com que a perna para produzir bloco rígido, este bloco rígido e músculo ainda tem uma certa diferença, por isso, se é por causa das necessidades de trabalho,
Desgaste de longo prazo mulheres de salto alto, depois de casa deve prestar atenção à perna de relaxamento, é melhor para massagear ou desenvolver o hábito do pé, promover a circulação sanguínea das pernas.
Sem excesso de nutrição Agora, o trabalho de uma família ao meio-dia são principalmente fast-food, e vai comer muito amido e gordura, às vezes ingestão de sal alto e alimentos ricos em carboidratos.
Muitas vezes comer Salgado vai levar a água do corpo não pode ser o metabolismo normal, resultando em inchaço do corpo, o melhor é formar um bom hábito de dieta leve, e pode comer mais algas, gergelim, bananas, maçãs e outros benefícios do alimento da perna fina. Perda de peso pés finos, pés vai se tornar pequeno?
