I vostri piedi ottengono più piccoli dopo che perdete il peso?
In generale, il piede non sarà piccolo dopo la perdita di peso, lo sviluppo umano osso del piede è fissato dopo il completamento del corpo, ma dopo aver perso peso ai piedi del grasso può essere ridotto, il piede sembra essere sottile allora c'è una piccola illusione. Perdere peso non solo fa sì che i piedi a diventare più sottile, se è il piede o il petto o il viso, se vogliono solo piedi sottili, ma non vogliono fare il petto più piccolo, si può scegliere di camminare di più, i piedi più sudorazione, il grasso bruciare più i piedi naturalmente diventano sottili, o più movimento del piede, come la punta di raddrizzamento, e poi il polso della caviglia per fare un movimento circolare, in modo da fare più volte al giorno, e non Ci sarà un sacco di fatica, l'abitudine è buona.
Poi di notte, quando i piedi più bolla, e poi mettere un po' di seta Han bi, dare massaggio ai piedi, aderire ad un periodo di tempo troverà molto successo. La perdita di peso è un'ingegneria a lungo termine di sport, con vari sensi renderà il grasso di corpo diminuito, in realtà, perdere peso quando il piede diventerà più piccolo grasso del piede, la perdita di peso non è ossa sottili, così, dal punto di vista del grasso, la perdita di peso può essere piedi sottili, ma l'effetto non sarà molto significativo, ma non ossa magre. Perdere peso riduce solo il grasso in eccesso nel corpo, non fa la dimensione del piede più piccolo.
Sentire il piede è piccolo che è perché il grasso sui piedi perdono la dimensione del piede posteriore, la dimensione del piede è determinata dall'osso.
Il modo più rapido per perdere peso e piedi sottili
Il movimento corretto L'esercizio corretto è sempre un modo necessario per perdere peso, e l'esercizio fisico è ancora più importante per un piede che non è sempre atletico.
Pertanto, si consiglia di effettuare più di mezz'ora di esercizio aerobico ogni giorno, come la corsa, a piedi, e così via, la corretta condotta di questi movimenti, può fare il piede, i piedi e le caviglie sono più sottili Oh!
Piedi della bolla dell'acqua calda
Molte persone sanno che è possibile utilizzare il bagno di acqua calda per perdere peso, lo stesso, spesso con piede di bolla d'acqua calda può anche fare i piedi un aspetto più snello, perché l'acqua calda attraverso l'epidermide della pelle, può accelerare la circolazione del sangue del piede, aiutare i rifiuti e il metabolismo delle acque in eccesso, che renderà la pelle del piede diventa più solida, in modo da ottenere l'effetto di piedi sottili.
Massaggio ai piedi Dopo il bagno la sera, si può massaggiare il piede con un cappotto setoso-blu sul piede che è stato pulito.
Nel massaggio, è possibile seguire il piede o le suole dei piedi, premere delicatamente dalla punta al tallone, o impastare, in modo che si può stimolare la circolazione sanguigna dei piedi.
Ingestione sale-controllata In tempi normali, se si mangia troppo sale, può rendere il vostro corpo gonfio e gonfio e incline al gonfiore. Soprattutto per coloro che siedono in ufficio ogni giorno, a causa di meno esercizio ogni giorno, il piede è molto poco esercizio, che ha peggiorato la situazione di edema.
Pertanto, se si vuole avere un piede snello, gli aspetti dietetici devono essere trattenuta apporto di sale, di solito tenere la luce.
Come prevenire il grasso del piede
Non esercitare alla cieca. Un sacco di tempo per perdere peso delle donne è la situazione di tensione eccessiva, sentire il loro grasso di vitello un giro, ha cominciato a occupato, ogni giorno per darsi una grande spinta del movimento, e ogni giorno molto difficile da completare, ma il risultato è il suo vitello quotidiano Stout up, pensato che il lungo periodo di movimento e in piedi porterà al vitello per produrre più muscoli,
Vuoi dopo l'esercizio deve prestare attenzione, deve massaggiare i muscoli delle gambe, in modo che i muscoli ottenere un ottimo rilassamento, il sangue gioca un ruolo in circolazione.
Non saltare le gambe. Nell'ufficio delle donne, sono l'abitudine delle gambe, perché il cross-fold gambe gambe, causando ostruzione della circolazione del sangue delle gambe, lungo tempo porterà a vene varicose nella gamba, il tempo grave porterà a problemi di reflusso del sangue, a lungo termine tali cattive abitudini causerà la deformazione delle gambe,
E spesso le gambe porteranno a condizioni dismenorrea più gravi.
Non indossare i tacchi alti per molto. Perché un lungo tempo di indossare tacchi alti porterà al piede umano tensione tendinea Achille e la rigidità, che porterà al flusso di sangue del piede non è liscia, con conseguente gonfiore della caviglia e delle gambe, casi gravi causerà la gamba per produrre blocco duro, questo blocco duro e muscolare hanno ancora una certa differenza, quindi se è a causa di esigenze di lavoro,
A lungo termine indossare le donne con tacco alto, dopo la casa deve prestare attenzione alla gamba di rilassamento, è meglio per massaggiare o sviluppare l'abitudine del piede, promuovere la circolazione del sangue delle gambe.
Nessuna nutrizione in eccesso Ora il lavoro di una famiglia a mezzogiorno sono principalmente fast food, e si mangia troppo amido e grasso, a volte l'assunzione di sale alto e cibo ad alto contenuto di carboidrati.
Spesso mangiare cibo salato porterà ad acqua del corpo non può essere normale metabolismo, con conseguente gonfiore del corpo, il migliore è quello di formare una buona abitudine di dieta leggera, e può mangiare più alghe, sesamo, banane, mele e altri benefici del cibo gamba sottile. Perdita di peso piedi sottili, i piedi diventerà piccolo?
