Kannst du nachts Orangen essen und fett werden?
Das Essen von Dosen-Orangen in der Nacht wird wahrscheinlich an Gewicht zunehmen, aber die spezifische Zeit hängt von der Zeit und der Menge an Konserven ab.Gesamt gesagt, ist es am besten, nach 20:00 Uhr während der Gewichtsabnahme nicht zu essen.
Orangen sind reich an Vitaminen und werden als eine Frucht zur Gewichtsreduktion angesehen.In Dosen konservierte Orangen wurden jedoch mit viel Zucker und anderen Substanzen verarbeitet.Im Allgemeinen ist das in Dosen orange Wasser Sirup, so dass Orangen zwar Gewicht verlieren können, Orangen können Es ist einfach, Leute fett zu machen.
Orange mit hohem Wassergehalt, nährstoffreichen, viel Vitamin C, Zitronensäure enthalten und mehr als zehn Arten von Nährstoffen Glucose. Orange fast ein Vitamin-C-Gehalt des Körpers des Tages treffen Sie wollen. Innerhalb dünnhäutig Orangen enthalten Ballaststoffe und Pektin, können fördern Stuhlgang kann, Cholesterinspiegel senken und daher nicht dick die Menge von Orangen in der Nacht ist, muss aber vorsichtig sein, nicht zu essen, wenn sie zu einem übermäßigen Aufnahme von Vitamin C, wird Oxalsäure Stoffwechsel zu erhöhen, zu Harnsteinen führen kann , Nierensteine. auch essen mehr schädlich für den Mund und Zähne.
Canned Orangen, Gewicht zu verlieren kann es trinken
Am besten nicht in Dosen Orange während der Gewichtsabnahme zu trinken.
Dosenorangen werden aus einer Orange hergestellt.Die Dosenorangen werden durch Kochen der Orangen bei hoher Temperatur hergestellt.Dies wird die Multivitamine und andere Nährstoffe in den Orangen zerstören, und eine große Menge Zucker kann zu den Orangen hinzugefügt werden. Es hat höhere Kalorien und wird daher nach dem Verzehr von Orangen in Dosen viel B-Vitamine konsumieren, was den Körper dazu bringen wird, den Stoffwechsel zu verlieren und Symptome von Wutanfällen zu verursachen und Konserven, die viele künstliche Zusätze enthalten. Es ist auch leicht, die Gesundheit zu beeinträchtigen.
Ob Obstkonserven oder Dosenfleisch, die die Nährstoffe viel Schaden gewesen sein, vor allem alle Arten von Vitaminen praktisch zerstört. Außerdem Konserven erscheinen oft in Proteindenaturierung, Verdauung und Absorption Rate so viel erheblich reduziert den Nährwert ‚vermindert‘. es gibt eine Menge von Dosenfrüchten hohen Zucker und Flüssigkeit als Trägeraufnahme durch den Körper enthält, nach der Absorptionsrate von Zucker daraus folgenden stark in kurzer Zeit erhöhte Le essen was zu einem starken Anstieg des Blutzuckers, erhöhte ich die Bauchspeicheldrüse Belastung. zur gleichen Zeit, aufgrund höherer Energie kann zu Übergewicht führen.
Welche Früchte in der Nacht zu essen, um Gewicht zu verlieren
1, Apfel
Apfel ist reich an Ballaststoffen und Pektin, hilft dem Magen, Giftstoffe aus dem Körper zu verdrängen und auszuscheiden, enthält Kalium im Apfel und kann die Wärmeaufnahme effektiv reduzieren und Ödeme in den Beinen verhindern. Lassen Sie sich von Apple steuern, können Sie abnehmen und schön sein.
2, Banane
Banane ist eine der Hauptfiguren in der Fruchtdiät, weil Banane reich an Zellulose, Vitamin A, Kalium und Pektin ist, die den Magen effektiv regulieren und Giftstoffe ausstoßen kann.Wenn Sie abnehmen wollen, möchten Sie am Morgen vielleicht eine Banane trinken. Milchsaft kann nicht nur den Stuhlgang glatt machen, sondern auch Energie für eine morgendliche Aktivität liefern.
3, Kiwi
Kiwifruit enthält ein proteinabbauendes Enzym, das das Protein in der Nahrung in kleine Moleküle aufspaltet, die leichter vom erwachsenen Körper aufgenommen werden können und so das Risiko einer Fettansammlung verringern.Und das Lysin in der exotischen Frucht, Methionin, hilft Carnitin Synthetische essentielle Aminosäuren, synthetisches Carnitin kann die Fettverbrennung wirksam fördern, Fettansammlung reduzieren, daher ist Kiwi ein guter Helfer für die Gewichtsabnahme.
4, Tomaten
Tomaten Kalorien sehr niedrig, es ist eine gute Sache, Gewicht zu verlieren, ist es reich an Ballaststoffen und Wasser, ist es leicht, die Menschen ein Gefühl von Fülle zu machen, ihr einzigartigen sauer kann die Sekretion von Magensaft fördern, um so die Wirkung der Förderung der Magen-Darm-Motilität zu erreichen es kann helfen, schnell Fett zu verbrennen, aber auch Fett Tomaten in der intestinalen Resorption von Ballaststoffen mehr helfen kann, und somit Fett und Abfall zusammen ausgeschieden.
5, Papaya
Papaya Papaya Enzym ist nicht nur biologisch abbaubare Proteine, Kohlenhydrate, Fett effizienter durch die Zersetzung von Fett zerlegt kann Körperfett, verringert die Mastzellen, fördert den Stoffwechsel und das überschüssige Fett aus dem Körper zu reduzieren, um Gewichtsverlust Ziel zu erreichen.
6, Drachenfrucht
Pitaya ist reich an Nährstoffen, kann Blutzucker und Cholesterin effektiv senken und enthält Carotinoide, die der Oxidation widerstehen und das Körpergleichgewicht effektiv regulieren können, außerdem enthält es hohe Zellulose, die nach dem Essen ein Gefühl der Fülle vermittelt und den Appetit reduziert. Um den Zweck der Gewichtsabnahme zu erreichen.
