นับวิธีที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ในการลดน้ำหนัก
อาหารหนังสยองขวัญ
หนังสยองขวัญควรจะมีผู้คนจำนวนมากไม่สามารถที่จะหยุดประเภทภาพยนตร์ Xiao เบียนบอกคุณว่าถ้าหนังสยองขวัญยังมีบทบาทในการลดน้ำหนักก็ไม่ได้มันจะแปลกใจหลาย ๆ คนเมื่อหนังสยองขวัญจะกลายเป็นความตึงเครียดประสาท แม้เหงื่อเย็นซึ่งจะช่วยเร่งการเผาผลาญของร่างกายและการขับถ่ายของสารพิษในร่างกายนักวิทยาศาสตร์อีกคนหนึ่งว่าว่ายิ่งเรื่องราวสยองขวัญที่น่ากลัวมากขึ้นช่วยเผาผลาญไขมัน. แต่นี้ยังคงเป็นวิธีที่จะสูญเสียอันตรายน้ำหนักบางส่วนถ้ามี คนที่มีอาการหัวใจวายหรือความสามารถทางจิตวิทยาที่ไม่ดีไม่ควรลอง
การเป่าบอลลูนอาหาร
ที่เป่าลมที่ไม่เพียง แต่สามารถเพิ่มความจุปอด แต่ยังนำไปสู่การสูญเสียน้ำหนักเป่าบอลลูนเมื่อคุณสามารถขับรถกล้ามเนื้อไปพร้อม ๆ กันใบหน้าและท้องเล่นหน้าลิฟท์และผลกระทบท้องบาง แต่อาหารเป่าลูกโป่งควรให้ความสนใจในระดับปานกลางพัดทุกวัน ลูกโป่งขนาด 10 ฟุตก็เพียงพอแล้วที่จะหลีกเลี่ยงการทำร้ายแก๊ง
หัวเราะอาหาร
หลายคนอาจไม่ได้คิดเกี่ยวกับพฤติกรรมแบบนี้เมื่อพวกเขาหัวเราะเสียงดัง แต่ยังช่วยในการลดน้ำหนักเมื่อคนหัวเราะพวกเขาสามารถผลักดันการเคลื่อนไหวของใบหน้าและกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งขนาดซึ่งเป็นเหตุผลที่บางคนจะหัวเราะ ฉันรู้สึกปวดท้องซึ่งเป็นผลมาจากการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อหน้าท้องนอกจากนี้เมื่อร่างกายหัวเราะการเผาผลาญอาหารในร่างกายของร่างกายมนุษย์จะเพิ่มขึ้นไม่เพียง แต่จะลดน้ำหนักได้ดี แต่ยังส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิต
การสูญเสียน้ำหนักของน้ำแข็ง
การสูญเสียน้ำหนักของน้ำแข็งอาจไม่ได้รับการยินยอมจากผู้คนจำนวนมากแช่แข็งขวดน้ำสองขวดเล็ก ๆ ไว้ในก้อนน้ำแข็งแล้วจับมันไว้ในมือของคุณเป็นเวลา 30 วินาทีจากนั้นปล่อยก้อนน้ำแข็งจนอุณหภูมิของมือสูงขึ้นและทำซ้ำการเคลื่อนไหวก่อนหน้านี้ การทำซ้ำประมาณ 5 ครั้งช่วยในการลดน้ำหนักเพราะสามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตของร่างกายและการเผาผลาญอาหารในขณะที่ถือน้ำแข็ง แต่คุณต้องป้องกันอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเมื่อใช้วิธีนี้
