موجودی از آن راه فوق العاده برای کاهش وزن
رژیم غذایی ترسناک
فیلم ترسناک باید بسیاری از مردم قادر به متوقف کردن یک نوع فیلم، شیائو Bian شما بگویم که اگر فیلم های ترسناک نیز نقش مهمی در کاهش وزن داشته، آن است که آن را بسیاری از مردم تعجب، هنگامی که فیلم های ترسناک تبدیل خواهد شد تنش های عصبی نیست حتی عرق سرد که کمک می کند تا سوخت و ساز بدن و دفع سموم از بدن را تسریع کند، علاوه بر این، بعضی از دانشمندان گفته اند که ترسناکتر شدن طرح، بیشتر به سوختن چربی کمک می کند، اما این روش از دست دادن وزن هنوز هم مضر است، اگر بیماری های قلبی و ظرفیت ذهنی مردم فقیر بهتر است سعی کنید است.
بالن دمیدن رژیم غذایی
یک دمنده نه تنها می تواند ظرفیت ریه را افزایش می دهد، بلکه به کاهش وزن کمک، دمیدن یک بادکنک که شما می توانید عضلات به طور همزمان صورت و شکم رانندگی، بازی چهره آسانسور و اثر شکم نازک، اما بالن دمیدن رژیم غذایی باید با توجه به متوسط پرداخت، دمیدن هر روز برخی بالون 10 فوت کافی است، به منظور جلوگیری از آسیب به گونه.
رژیم غذایی خنده
بسیاری از مردم ممکن است خنده زمانی که آنها از این رفتار، فکر نمی نیز کمک می کند به کاهش وزن، مردم را به خنده که شما می توانید عضلات صورت و شکم، به خصوص اندازه، است که چرا برخی از مردم خنده زمانی که ترویج یک معده درد را احساس کنید، عضلات شکم در واقع نتیجه علاوه بر این خواهد سوخت و ساز بدن اساسی بدن انسان زمانی که خنده را افزایش دهد، اغلب بخند نه تنها خوب کاهش وزن نیز می تواند سلامت جسمی و روانی حمایت می کنند.
کاهش وزن یخ
بسیاری از مردم از دست دادن وزن یخ جلوگیری کرده اند. دو بطری کوچک از آب را درون یخ ها قرار دهید و سپس آنها را در 30 ثانیه نگه دارید، سپس کره ی یخ را به دمای بالا برسانید تا حرکات قبلی تکرار شود. تکرار حدود 5 بار به کاهش وزن کمک می کند زیرا می تواند گردش خون و متابولیسم بدن را در حین یخ نگه دارد، اما هنگام استفاده از این روش باید از یخ زدگی جلوگیری کرد.
