उन अद्भुत तरीका वजन कम करने की सूची
हॉरर आहार
हॉरर फिल्म होना चाहिए बहुत से लोगों को एक फिल्म प्रकार को रोकने के लिए, जिओ बियान आपको बता दूँ कि डरावनी फिल्में भी वजन घटाने में एक भूमिका है, यह नहीं है यह, बहुत से लोगों को चकित होगा जब डरावनी फिल्में तंत्रिका तनाव हो जाएगा पा रहे हैं यहां तक कि एक ठंडे पसीने, जो शरीर की चयापचय और शरीर में विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन में तेजी लाने में मदद करता है, एक और वैज्ञानिक ने कहा। अधिक से अधिक डरावना डरावनी कहानी वसा को जलाने में मदद करता है कि हालांकि, यह अभी भी किसी तरह से वजन कम करने के लिए खतरों है, वहाँ है अगर हृदय रोग या गरीब लोगों के मानसिक क्षमता पूरी कोशिश करने के लिए नहीं है।
आंधी गुब्बारे आहार
एक धौंकनी न केवल फेफड़ों की क्षमता बढ़ा सकते हैं, लेकिन यह भी वजन घटाने के लिए योगदान, एक गुब्बारा जब आप एक साथ ही चेहरे और पेट की मांसपेशियों को ड्राइव कर सकते हैं, एक चेहरा लिफ्ट और पतली पेट प्रभाव है, लेकिन उड़ाने गुब्बारे आहार मध्यम करने के लिए ध्यान देना चाहिए खेलते हैं, हर दिन उड़ाने उड़ाने करीब 10 फुट गुब्बारा आदेश गाल को चोट से बचने के लिए पर्याप्त है,।
हंसता आहार
बहुत से लोगों ने इस तरह के व्यवहार के बारे में सोचा नहीं होगा जब वे जोर से हँसे, लेकिन वजन कम करने में भी मदद की। जब लोग हंसते हैं, तो वे चेहरे और पेट की मांसपेशियों, विशेष रूप से आकार के आंदोलन को चला सकते हैं, यही कारण है कि कुछ लोग हँस रहे हैं। मुझे पेट दर्द होता है, जो वास्तव में पेट की मांसपेशियों के व्यायाम का परिणाम होता है। इसके अलावा, जब शरीर हंसता है, तो मानव शरीर का बेसल चयापचय बढ़ जाएगा। वजन कम करने के लिए न केवल अच्छा है बल्कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना भी अच्छा है।
बर्फ वजन घटाने
कई लोगों द्वारा आइस वज़न कम नहीं किया जा सकता है। बर्फ की क्यूब्स में दो छोटी बोतलों को फ्रीज करें, फिर उन्हें अपने हाथों में 30 सेकंड तक रखें, फिर बर्फ के cubes को तब तक छोड़ दें जब तक हाथों का तापमान उगता है और पिछले आंदोलनों को दोहराता है। लगभग 5 गुना वजन कम करने में मदद करता है। क्योंकि यह बर्फ पकड़ते समय शरीर के रक्त परिसंचरण और चयापचय को बढ़ावा दे सकता है, लेकिन इस विधि का उपयोग करते समय आपको फ्रोस्टबाइट को रोकना चाहिए।
