Beber tem um certo efeito sobre a perda de peso, por isso não é recomendável beber durante a perda de peso, porque o álcool é muito alto em calorias, por isso, mesmo se você quiser beber durante a perda de peso, você deve escolher a quantidade certa de álcool para beber.
O álcool é muito rico em calorias, e a maioria das pessoas não apenas bebe ou come.Quando eles bebem, eles sempre comem alguns vegetais pequenos e eles terão uma refeição normal depois de beber, e eles o ingerirão inconscientemente. Mais calorias.E estudos mostraram que, quando ingerem álcool, o organismo interrompe o consumo de gordura e continuará a consumir gordura depois que o consumo de calorias estiver completo, de modo que beber provavelmente levará ao ganho de peso.
Além disso, se a cerveja ou de bebidas, as suas principais matérias-primas são as culturas alimentares, amido nele contido vai ser convertido em gordura no corpo, de modo que durante a perda de peso é melhor não para beber, mas Internet rumores de vinho tinto tem um efeito de emagrecimento porque vinho tinto matéria-prima é uvas, e da própria uva tem um certo anti-obesidade, pode ser apropriado para beber um pouco de vinho durante a perda de peso.
Dieta de vinho tinto emagrecimento para você gritar
Vinho e queijo é uma maneira de perder peso rumores na Internet, antes de comer o jantar todos os dias pode aumentar a taxa metabólica do corpo e promove a queima de gordura, mas há alguma dieta vinho necessidade vermelho para prestar atenção, dar uma olhada no seguinte:
1, preste atenção para a quantidade de comida
Embora o vinho e queijo pode promover a queima de gordura, mas o álcool é elevado teor calórico e teor de gordura e calorias queijo é impressionante, portanto, a fim de perder peso Perda de peso não deve ser beber em excesso, em geral, 50 ml de vinho por dia, mais uma fatia de queijo ele será suficiente. Também forma eficaz de perder peso de forma mais lenta, precisa adesão a longo prazo.
2, aproveitar o tempo para comer
O melhor tempo de perda de peso para o vinho tinto e queijo deve ser antes de ir dormir todas as noites.Muitas pessoas podem sentir que comer antes de ir para a cama vai ganhar peso, mas realmente beber um copo de vinho tinto antes de ir para a cama não só ajuda a promover o sono, mas também queima gordura durante a noite Se você está realmente preocupado em engordar ou não está acostumado a comer antes de ir para a cama, também pode optar por comer vinho tinto e queijo antes do jantar todos os dias.
