น้ำหนักลดจะเป็นไขมันที่คุณกินสตรอเบอร์รี่
กินในปริมาณที่เหมาะสมของการลดน้ำหนักจะไม่ได้รับน้ำหนักระหว่างสตรอเบอร์รี่และผลไม้สตรอเบอร์รี่ที่อำนวยความสะดวกในการลดน้ำหนักเพื่อให้คุณยังสามารถเลือกที่จะลดน้ำหนักในช่วงกินสตรอเบอร์รี่ที่จะช่วยให้ลดน้ำหนัก
สตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่พบบ่อย, สตรอเบอร์รี่ไม่เพียง แต่ดูดี แต่ยังดีที่จะกินเราสามารถทำให้น้ำผลไม้สตรอเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการทำสตรอเบอร์รี่ชาสตรอเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่ขนมหวานนอกจากนี้ยังสามารถทำตรงและอาหารที่ทำด้วยสตรอเบอร์รี่และอื่น ๆ กินสำหรับร่างกายมีการดูแลสุขภาพที่ดี แต่ไม่ง่ายที่จะได้รับน้ำหนักกินสตรอเบอร์รี่
แคลอรี่ต่อร้อยกรัมของสตรอเบอร์รี่ประมาณ 30 แคลอรี่ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการบริโภคในระดับปานกลางของไขมันไม่สตรอเบอร์รี่แคลอรีต่ำเส้นใยที่มีคาร์โบไฮเดรตคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างต่ำ แต่ปริมาณวิตามินซีนอกจากนี้ยังมีมากขึ้นแม้ในอาหาร ฝูงชนนอกจากนี้ยังสามารถมั่นใจได้ว่าจะกิน. แม้ว่าความร้อนสตรอเบอร์รี่จะไม่สูง แต่แหล่งที่มาหลักของสตรอเบอร์รี่พลังงานฟรักโทสและกลูโคสทั้งน้ำตาลเป็นน้ำตาลที่เรียบง่ายจะถูกดูดซึมได้อย่างง่ายดายโดยร่างกายจะไม่เหมาะสำหรับการบริโภคมวล ในเวลาสั้น ๆ เป็นจำนวนมากจากการกินสตรอเบอร์รี่นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การใช้พลังงานไม่สามารถจะทันเวลาการเผาผลาญอาหารที่ก่อให้เกิดการเพิ่มของน้ำหนัก
สตรอเบอร์รี่และสิ่งที่ต้องกินด้วยกันเพื่อลดน้ำหนัก
1, สตรอเบอร์รี่ + น้ำตาลทราย
สตรอเบอร์รี่สามารถขับรถภายในร่างกายของความร้อนที่เป็นพิษรสเปรี้ยวและหวานยังสามารถกระหายในขณะที่น้ำตาลสามารถหล่อเลี้ยงลำคอของคุณเอาฤดูร้อนของคุณรู้สึกหงุดหงิดเมื่อเดือดร้อนร้อนกระหายน้ำเสียใจมากเมื่อถ้วยสตรอเบอร์รี่ เครื่องดื่มน้ำตาลสามารถปรับปรุงโอ้
2 Hawthorn สตรอเบอร์รี่ +
สตรอเบอร์รี่สามารถบำรุงปอดม้ามสุขภาพของเรายังสามารถที่จะเสริมความงามลดน้ำหนักและ Hawthorn มันสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของเราก็จะสามารถที่จะกินความงามบาง ๆ ที่มีทั้งการย่อยอาหารจะช่วยให้ความสะดวกในการย่อย, การสูญเสียน้ำหนัก การสูญเสียน้ำหนักยังดีมาก
3, น้ำมันงา + สตรอเบอร์รี่
บนเมล็ดสตรอเบอร์รี่สามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหวทางเดินอาหาร, สตรอเบอร์รี่สามารถช่วยย่อยอาหารสามารถเป็นยาระบาย. ปริมาณที่เหมาะสมของน้ำมันงายังดีมาก. กินสตรอเบอร์รี่และน้ำมันงาไม่เพียง แต่ปอด แต่ยังเพื่อหล่อเลี้ยงลำไส้ล้างพิษ ที่ดีที่สุดคือกินเมื่อท้องผูก
4 สตรอเบอร์รี่ + นม
การกินสตรอเบอร์รี่และนมเข้าด้วยกันทำให้นมผสมไอศกรีมสตรอเบอร์รี่หรือทำลงในนมสตรอเบอร์รี่รสชาติไม่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการมากผสม. สามารถเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของสารอาหารที่ร่างกายของคุณ แต่ยังสามารถช่วยให้คุณไม่สบายใจของจิตใจ
สตรอเบอร์รี่สูตรอาหารสตรอเบอร์รี่
ชาผลไม้อัลมอนด์
ส่วนผสม: สตรอเบอร์รี่กล้วย 10 1 20 อัลมอนด์ในสหรัฐฯ 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง (30ml) 4 ช้อนโต๊ะน้ำเย็น (60ml)
การปฏิบัติ:
1, สตรอเบอร์รี่แช่ด้วยน้ำเกลือเป็นเวลา 10 นาทีล้างออกก้านกล้วยปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นตัดครึ่ง
2, สตรอเบอร์รี่, กล้วย, อัลมอนด์, น้ำผึ้งและน้ำเย็นลงไปในเครื่องผสมแส้ 2 นาทีจนบดสำเร็จก่อนที่คุณจะสามารถที่จะกินแล้วตัดบางส่วนของผลไม้สตรอเบอร์รี่, รสดี
โยเกิร์ตสตรอเบอรี่
ส่วนผสม: สตรอเบอร์รี่ 8, 1 ถ้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำ
วิธีการ: ล้างสตรอเบอร์รี่เอาก้านและตัดเป็นแผ่นจะถูกวางไว้ในสตรอเบอร์รี่ที่มีไขมันต่ำโยเกิร์ตผสมให้เข้ากัน
Milkshake สตรอเบอร์รี่
วิธีการ: สตรอเบอร์รี่กับน้ำเกลือแช่เป็นเวลา 5 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำสตรอเบอร์รี่ปลาโลมาเหง้าไหลตัดครึ่งบุกเข้าไปในเครื่องเสียแล้วเทนมชอบรสชาติเพิ่มเล็กน้อยหนา เช่นการเพิ่มรสชาติเจือจางบาง. นมสตรอเบอร์รี่และร่าเริงความเร็วสูงผสมอย่างสม่ำเสมอ
สตรอเบอร์รี่น้ำตาล
1. สตรอเบอรี่แช่ในน้ำเกลือครึ่งชั่วโมง
2, ล้างก้านเพิ่มน้ำตาลและดองสำหรับครึ่งชั่วโมง
3 แม้จะมีน้ำซุปสตรอเบอร์รี่หมักถูกเทลงไปในหม้อเติมน้ำใส่น้ำตาล
4. ต้มไฟและใช้ช้อนเพื่อขจัดฟอง
5. ปิดไฟเมื่อสตรอเบอร์รี่สุก
6 ปล่อยให้เย็นใส่ฆ่าเชื้อได้อย่างง่ายดายในตู้เย็น
