삼 오이는 가장 일반적인 야채의 하나, 오이 물 함량이 적절 한 것으로 간주 되어야 한다, 녹색 녹색은 매우 체중 감량을 위한 좋은 지방으로 신체 탄수화물을 억제 할 수 있는 알코올 산을 포함, 여러 번 우리는 지방 섭취 때문이 아니라 탄수화물에서,
생활에 있는 주식 음식의 많은 것 같이 탄수화물에서 부유 하다, 그래서 오이 체중 감소를 착용 하는 것을 시도할 바랄 수도 있다 물림 쇠 친구를 먹는 것을 사랑 하십시오.
화이트 조롱 박 왁 스 조롱 박의 영양가가 매우 높다 지만, 그것은 왁 스 조롱 박 완전히 지방의 무료 이며, 탄수화물의 함량이 매우 작은 것을 주목할 가치가 있다,이 두 물질은 지방 범인을 성장 하는 많은 사람들이 발생 하 고 있습니다.
또한, 왁 스의 열을 조롱 박 자체는 매우 낮습니다, 하지만이 뇨 제, 항 부 종 및 기타 효과를가지고, 소비 하는 동안 체중 감량에 매우 도움이 됩니다, 종종 식용 왁 스 조롱 박 또한 아름다움의 효과를가지고, 무게를 잃는 동안 당신은 더 아름 다운 될 수 있습니다.
셀러리 샐 러 리는 그것의 맛을 좋아하지 않아 많은 사람들이 있을 수 있습니다 하지만 샐 러 리는 야채의 체중 감량에 매우 적합 하다 고 말을 해야, 셀러리의 재료의 대부분은 물과 셀 룰로 오 스 이며, 셀 룰로 오 스는 체 내에서 폐기물의 축적을 정리 하 고, 장 연동 운동을 돕고 소화를 촉진 할 수 있습니다, 체중 감량을 위한 이러한 효과는 바로 중요
또한, 셀러리는 또한 종종 앉아있는 노동자에 적합 한 체중을 잃는 하 체 붓기를 방지할 수 있습니다.
토마토 토마토는 비타민이 풍부 하 고, 비타민 B 그룹은 지방 신진 대사를 촉진 할 수 있다, 토마토 이외에 펙 틴과 셀 룰로 오 스는 물림 느낌을 향상 시킬 수 있습니다, 셀 룰로 오 스의 가장 중요 한 뿐만 아니라 용기에 의해 소화 되지 않습니다, 또한 초과 지방을 데 려 갈 수 있습니다.
토마토 열은 매우 낮습니다, 그리고 물 함량이 충분 한 경우에도 더 긴 지방에 대해 걱정 하지 마, 그리고 토마토는 원시 음식이 될 수 있는, 둘 다 먹고 편리 하 고 맛 있는, 장기 준수 토마토 체중 감량 효과를 먹고 매우 분명 하다. 채소의이 4 개의 종류는 당신이 무게를 분실할 것을 돕는다
