खो वजन और यह किस हद तक का सामना लिफ्ट? अब हम, स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित हैं, हालांकि एक व्यक्ति के अर्थ भी बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन एक अच्छी आंकड़ा बनाए रखने और उपस्थिति बहुत आवश्यक है, वजन कम करना चाहते हैं, यह व्यायाम के माध्यम से किया जाना चाहिए करने के लिए वजन कम करने के लिए क्या यह पतला होना कितना है? समझने के लिए एक साथ देखो।
वजन कम करने में कितना हद तक लगता है?
वास्तव में, इस ओह को देखने के लिए, बहुत से लोगों को व्यक्तियों के स्वाभाविक दुबला शरीर द्रव्यमान हो रहा है, लेकिन चेहरा मांस हार्न, जहां पतली चेहरा लिफ्ट नहीं, दूसरों को एक चेहरा लिफ्ट आंदोलन शुरू किया है। संविधान बहुत ही व्यक्तिगत और रिश्ता है जाएगा ओह, सामान्यीकृत नहीं किया जा सकता है।
खेल चेहरे उठाने का सबसे प्रभावी तरीका इस प्रकार है:
एरोबिक व्यायाम अपेक्षाकृत अच्छा चेहरा उठाने वाला हो सकता है, यानी, हम अक्सर दौड़ते और छोड़ सकते हैं। दो खेल वजन घटाने और चेहरे उठाने के प्रभाव बहुत अच्छे हैं। प्रभाव भी स्पष्ट है। जो लोग सामना करना चाहते हैं वे खेल में हो सकते हैं इससे पहले करो: अपने गैंगस्टर को एक बुलबुले की तरह उड़ाएं, और अधिकतम दस सेकंड तक वहां रहें, फिर धीरे-धीरे बिच्छू को तोड़ दें, यह भी दस सेकंड के लिए है। इसे कम किया जा सकता है। मेरे चेहरे पर वसा।
तुम भी इस कार्रवाई कर सकते हैं: छत की ओर देखा, तो, अपने मुँह, तालू के खिलाफ अपनी जीभ को खोलने के दस सेकंड का पालन, तो धीरे-धीरे सिर को वापस लेने, इस कार्रवाई दोहराया जा सकता है खोजने के लिए हंसली शट डाउन। किया जाता है, कम करने के लिए के लिए एक डबल ठोड़ी प्रभाव बहुत अच्छी है, ओह।
हम जानना चाहते हैं चेहरा लिफ्ट और अन्य खेल ही है, दोनों एक प्रक्रिया का पालन किया की जरूरत है। कोई भी एक या दो दिन के उद्देश्य को प्राप्त कर सकते हैं, तो हम है मेई मेई का शव पड़ा है पसीना और कड़ी मेहनत का एक बहुत आने के लिए कर रहे हैं, ताकि आप वजन कम करने में ही है चाहता हूँ। जल्दी से नाश्ता के हाथों में खो दिया है, खेल एक साथ काम उठना।
ठंडा होना शुरू मत करो क्योंकि मौसम अब ठंडा है। जब मौसम ठंडा होता है, तो हमें कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। रूज का प्रभाव गर्मियों की तुलना में बेहतर होगा। मुझे उम्मीद है कि हर कोई खेल से चिपक सकता है, मुझे विश्वास है कि आप अधिक से अधिक सुंदर होंगे।
