Alcune persone fanno parte del grasso corporeo caso, e alcune persone solo avere un sito sembra di grassi, come ad esempio più parti del viso, braccio o una gamba, ecc, per queste persone hanno bisogno di fare in termini di perdere peso mirato Non hai bisogno di perdere peso su tutto il corpo, quindi come puoi assottigliare le braccia? Diamo un'occhiata.
Come puoi le braccia magre?
Ci sono molti modi per muovere le braccia, e sono molto semplici, principalmente attraverso il metodo del movimento del braccio, come lo stiramento delle braccia, stare in piedi e mettere entrambe le mani su entrambi i lati del corpo, la vita dovrebbe prestare attenzione Dritto, alza entrambe le mani sul petto e affronta i palmi, le dita si agganciano l'un l'altro, usa la forza delle braccia, tira il braccio nella direzione opposta, tieni il limite per trenta secondi Tempo, poi lentamente tornare allo stato originale, così la pratica ripetuta può far sì che il braccio si distenda bene, rendendo il braccio più snello, ottenendo così l'effetto delle braccia sottili.
Inoltre è possibile utilizzare il metodo delle armi di attacco, le braccia e portato dritto al torace, al braccio forza dopo l'uso della forza sono stati di fronte l'attacco, ma anche prestare attenzione alle dita intrecciate e le mani giunte, quindici secondi per mantenere questa posizione Dopo il tempo dell'orologio, tornare lentamente alla posizione originale, in modo che sia appropriato praticare il dolore alle braccia, in modo che i muscoli del braccio siano più stretti, e spesso la pratica raggiunga l'effetto delle braccia sottili.
Un altro lato della curva, come gambe larghezza delle spalle, fianchi avanti subito dopo a sinistra, mentre la mano destra vicino all'orecchio e in movimento, utilizzando il corpo superiore alla pressione inferiore posteriore sinistra, mentre lentamente restituzione al limite, allora Premerlo a destra per rendere il corpo più curvo, che può effettivamente perdere peso.
Come posso assottigliare le mie braccia? Per una situazione in cui le braccia sembrano più spesse, se vuoi le braccia magre, devi essere preso di mira. Ovviamente ci sono anche molti modi per muovere le braccia. Lo scopo principale è quello di fare alcuni sport mirati. I modi, come le braccia tirate insieme, le braccia piegate o piegate lateralmente, ecc., Sono state introdotte sopra, spero di aiutare tutti.
