ตอนนี้สังคมเพราะแรงกดดันการทำงานไม่มีเวลาในการออกกำลังกาย, การทำงานที่ผิดปกติและส่วนที่เหลือมักจะทำงานดึกในช่วงกลางของคืนเมื่อเวลาผ่านไปจะนำไปสู่การสะสมไขมันส่งผลให้คางสองดังนั้นสำหรับผู้ที่ไม่ได้มีเวลาสำหรับการออกกำลังกายอย่างไร คางสองชั้นบาง ๆ มันได้หรือไม่
ในรูปลักษณ์ยุคปัจจุบันที่ใบหน้านี้มีขนาดเล็ก Vผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องเผชิญไม่เพียง แต่เป้าหมาย แต่ยังผู้ชายหลายคนปรารถนาที่จะเผชิญเพราะใบหน้าเล็ก ๆ น้อยสามารถทำให้เราถ่ายรูปมากขึ้นมีความมั่นใจมากขึ้น. แต่ใบหน้าของหลาย ๆ คนที่มีไขมันมากเกินไปจะมีความสับสนดังกล่าวเห็นได้ชัดว่าไขมันในร่างกาย ไม่มาก แต่มีใบหน้าใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งคางสองคนประทับใจครั้งแรกที่รู้สึกว่าคางสองที่เป็นโรคอ้วน. และบางคนมีคางสาม. ดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องคางสองชั้นบาง ๆ . ต่อไปนี้จะอธิบายหลายวิธีให้ดูที่คางสองวิธีผอม:
1 ผ่านการร้องเพลงการปฏิบัติตามปกติคางสองผอม
เราจะพบว่าจำนวนมากของนักร้องไม่มีคางสองแม้ว่าบางคนร้องไขมัน แต่บริเวณคางของกล้ามเนื้อมีขนาดกะทัดรัดมากก็เป็นเพราะพวกเขาได้รับการฝึกฝนเป็นเวลาหลายปีในการฝึกปากเสียงเหตุผล. ถ้าเราชอบร้องเพลงทุกวัน บ้านมีเสียงดังเป็นเสียงไม่เพียงแค่คางสองชั้นเท่านั้น แต่ยังช่วยทำให้ผิวหน้าดูกระชับมากขึ้น
2 มักจะเคี้ยว คางสองชั้นบาง
ได้รับการค้นพบผ่านการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ว่าแม้ว่าการกระทำการเคี้ยวดูเหมือนง่ายมากการเคลื่อนไหวคำปากเปล่านี้จะย้ายไปยังหลายร้อยกล้ามเนื้อใบหน้าซึ่งสามารถกระตุ้นกลุ่มกล้ามเนื้อหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถมองเห็นได้ว่าสามารถใช้เป็นคางสองชั้นได้ การออกกำลังกายถ้าคุณมักจะมีเวลาเคี้ยวบ่อยเช่นเคี้ยวหมากฝรั่งคุณสามารถให้ลมหายใจของคุณชัดเจน แต่ยังคางสองบางฆ่าสองนก
3 ล้างหน้าของคุณ คางสองชั้นบาง
ในชีวิตจำเป็นต้องล้างหน้าหลังจากการออกกำลังกายหรือหลังจากได้รับการบ้านจากที่ทำงานสิ่งแรกคือการล้างหน้าของคุณเราควรทำความสะอาดผิวหน้าด้วยน้ำร้อนแล้วลูบแก้มด้วยมือที่เย็น การดึงคางและลำคอโดยการสลับน้ำร้อนและน้ำเย็นเพื่อล้างหน้าสามารถส่งเสริมการเผาผลาญอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพเร่งการไหลเวียนโลหิตบนใบหน้าและทำให้ได้ผลของคางสองชั้นบาง ๆ
