अब सामाजिक कार्यकर्ता, काम के दबाव की वजह से, कुछ ही समय का उपयोग करने, अनियमित काम और बाकी है, अक्सर, कैसे रात के बीच में देर रात काम करेंगे, समय के साथ,, वसा जमा करने के लिए नेतृत्व एक डबल ठोड़ी में जिसके परिणामस्वरूप, इसलिए उन लोगों के लिए है जो व्यायाम के लिए समय नहीं है पतली डबल ठोड़ी यह?
इस चेहरे को आज के युग नज़र में, छोटी Vचेहरा न केवल वह लक्ष्य है जो ज्यादातर महिलाएं पीछा करती हैं, बल्कि यह भी चेहरा जो कई पुरुषों के लिए उत्सुक हैं, क्योंकि छोटा चेहरा हमें अधिक आकर्षक और अधिक आत्मविश्वास प्रदान कर सकता है। हालांकि, अत्यधिक चेहरे की वसा वाले बहुत से लोगों को इस तरह के भ्रम, शरीर पर स्पष्ट रूप से वसा होगा। बहुत कुछ नहीं, लेकिन एक बड़ा चेहरा है, खासतौर पर डबल ठोड़ी, पहली छाप यह है कि डबल ठोड़ी वाले लोग मोटापे से ग्रस्त हैं। कुछ लोगों में तिगुना ठोड़ी होगी। यह देखा जा सकता है कि पतली डबल ठोड़ी जरूरी है। डबल चिन को पतला करने के तरीके को दिखाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
1, नियमित गायन पतली डबल ठोड़ी अभ्यास करके
हम पाते हैं कि गायकों का एक बहुत नहीं डबल ठोड़ी है, हालांकि कुछ गायकों वसा, लेकिन बहुत कॉम्पैक्ट की मांसपेशियों ठोड़ी क्षेत्र ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कई वर्षों के मुंह ध्वनि कारण अभ्यास करने के लिए अभ्यास किया। अगर हम हर दिन गायन पसंद जैसा घर तेज आवाज अभ्यास में खराश, केवल पतली नहीं डबल ठोड़ी का उल्लेख, लेकिन यह भी बनाने के चेहरे की त्वचा अधिक कॉम्पैक्ट है।
2, नियमित रूप से चबाने कार्रवाई पतला डबल ठोड़ी
बाद शोध में पाया है कि कार्रवाई चबाने हालांकि यह बहुत ही सरल लगता है, लेकिन कार्रवाई की बकबक, लेकिन चेहरे की मांसपेशियों के टुकड़े के सैकड़ों करने के लिए आंदोलन, प्रभावी रूप से चेहरे की मांसपेशियों को प्रोत्साहित कर सकते हैं। इस प्रकार, यह भी एक डबल ठोड़ी पतली के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता आंदोलन। आप आमतौर पर समय है, तो अक्सर इस तरह के गम चबाने के रूप में चबाने आंदोलनों,, कि स्वर स्पष्ट रखने में सक्षम है, लेकिन पतली डबल ठोड़ी, भी है एक ही बार में।
3, अपना चेहरा धो लो पतला डबल ठोड़ी
जीवन में, अपने चेहरे को धोना जरूरी है। अभ्यास के बाद या काम से घर आने के बाद, पहली बात यह है कि आप अपना चेहरा धो लें। हमें पहले चेहरे को गर्म पानी से साफ करना चाहिए, फिर ठंडे हाथों से गालों को पॉट करना चाहिए। चेहरे को धोने के लिए वैकल्पिक गर्म और ठंडे पानी का उपयोग करके ठोड़ी और गर्दन खींचकर, चयापचय को प्रभावी ढंग से बढ़ावा दे सकते हैं, चेहरे के रक्त परिसंचरण को तेज कर सकते हैं, और इस प्रकार पतली डबल ठोड़ी के प्रभाव को प्राप्त कर सकते हैं।
