نازک چھوٹی سی چہرہ بہت سی خواتین کا تعاقب کر رہے ہیں کہ کس طرح کرنے کے لئے میرے چہرے نیچے سلم؟ ہے، ہم ایک rotund چہرہ، آپ کے ساتھ اس مسئلے کے بارے میں بات کرنے کے لئے آج چہرہ لفٹ میرے چہرے اسے نیچے سلم کو کس طرح کرنے کے لئے؟ ہے نہیں کرنا چاہتا.
آپ کو اپنا چہرہ کیسے چھوڑا ہے؟ ان پھلوں سے زیادہ کھاؤ.
1انناس.
انناس جو اندر proteolytic خامروں کی دولت پر مشتمل ہے، اس جزو باطل کو فروغ گوشت پروٹین کو ہضم کر سکتے ہیں، آپ کے چہرے پر گوشت چھوٹا ہو جاتا ہے تاہم، کہ روزہ انناس نہیں کھا سکتا نوٹ کریں، دوسری صورت میں آپ گیسٹرک چوٹ کی وجہ سے کر سکتے ہیں. ، یہ ایک وقت کا کھانا انناس کھانے کو بعد کہ سفارش کی جاتی ہے.
2سیب.
سیب میں پیکٹن وصول جسم کی گرمی بھی ایک بہت اچھا کنٹرول ادا کر سکتے ہیں کے طور پر، وزن میں کمی اور سم ربائی، باقاعدہ کھپت میں مدد تو کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، ایپل بھی پوٹاشیم میں بہت امیر کے اندر موجود ہے، اس عنصر جسم کی روک تھام کر سکتے ہیں شائع سوجن، اس کا چہرہ بولڈ لوگوں کو زیادہ سیب، اوہ کھانا چاہیئے.
3اور کیلے.
کیلا غذائی ریشہ اور وٹامن میں بہت امیر پر مشتمل ہے A، Runchang موتروردک اثر بہت اچھا ہے. جسم میں اضافی چربی کو ختم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، اور اکثر کھانے، اس کے بعد آپ کی جلد کی حالت اوہ. جب آپ کے جسم سم ربائی کے ساتھ ساتھ، چہرہ قدرتی طور پر پتلا نیچے کریں گے کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں.
4، نیبو.
لیموں میں موجود توانائی کے تحول کو فروغ دینے میں بہت طاقتور ہو سکتا ہے سائٹرک ایسڈ، ہم، معدے کی گتشیلتا کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں نیبو بھی ایک بہت اچھا whitening کے اثر ہے. زندگی میں آپ کو اوہ، نیبو کھا سکتے ہیں.
5ٹماٹر.
ٹماٹر لائکوپین ایک slimming اثر کے لئے ایک چہرہ لفٹ موجود ہیں اور بہت اچھے ہیں، اور ٹماٹر کی ایک کم کیلوری کھانے کی اشیاء، کھانے کے وزن حاصل کی زیادہ خوف زدہ ہے. مؤثر طریقے سے جذب کرنے کے لئے جسم کے لئے گرمی کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں تاکہ آنتوں peristalsis اوہ تیز تر، آپ ٹماٹر کی کمی محسوس نہیں کر سکتے ایک چہرہ لفٹ وزن میں کمی چاہتے ہیں.
اوپر، پتلی چہرہ، زندگی یہ کھانے کی اشیاء کھا سکتے ہیں، میں آپ کو زیادہ سے زیادہ پتلی اوہ سامنا کرنا پڑے گا یقین کرنے میں مدد، لیکن چہرہ لفٹ آئے یا سست کھانے کی طرف سے کر سکتے ہیں کچھ کھانے کی اشیاء کو متعارف کرانے کے لئے ہے کہ آپ کی زندگی میں کر سکتے ہیں زیادہ ورزش میں، اثر کے ساتھ مل کر دو بہت تیز ہو جائے گا تو، ہا.
