วิธีการกินเค้กดวงจันทร์ไม่ได้เป็นไขมัน
มากกว่าหนึ่งวันโดยไม่ต้องเค้กดวงจันทร์
ดวงจันทร์ประเภทเค้กและรสนิยมที่รวยมาก แต่ในความเป็นจริงไม่ว่าสิ่งที่ชนิดของแคลอรี่เค้กดวงจันทร์พวกเขาจะสูงมากโดยเฉพาะขนมไหว้พระจันทร์ขนมชนิดเค้กดวงจันทร์ของเนื้อดังนั้นหากระยะเวลาการสูญเสียน้ำหนักแล้วจำนวนวันที่จะกินเค้กดวงจันทร์ไม่ควรเกิน ความจริงที่ว่าถ้าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักสำหรับเค้กดวงจันทร์นี้อาหารสูงแคลอรี่ที่จะกินให้น้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้แน่นอน แต่เพราะมันเป็นประเพณีดั้งเดิมของเค้กรับประทานอาหารที่ดวงจันทร์กลางฤดูใบไม้ร่วงเทศกาลโลภและบางครั้งกินกระป๋องกระป๋อง
กับผักสดที่จะกิน
เนื่องจากปริมาณน้ำตาลและไขมันของขนมไหว้พระจันทร์ที่มีสูงดังนั้นเมื่อรับประทานสามารถนำมาใช้กับผักสดบางผักที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่จะช่วยให้การย่อยอาหารและเพิ่มความเต็มอิ่มกินเค้กดวงจันทร์ในเวลาเดียวกันถ้าคุณสามารถกินผลไม้และผักบางชนิด เช่นอาหารสามารถยับยั้งร่างกายดูดซึมไขมันอื่น ๆ ยังสามารถควบคุมการบริโภคของเค้กดวงจันทร์กินขนมไหว้พระจันทร์ที่จะลดน้ำหนักในระหว่างวันไม่ควรเกิน 100 กรัม
ดื่มชาเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร
กินเค้กดวงจันทร์ไปกับชาแสงที่จะช่วยให้การย่อยอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับประเภทของเมล็ดบัวหวานเค้กวางดวงจันทร์, ถั่วและอื่น ๆ ไม่เพียง แต่มีการบริโภคชาสามารถส่งเสริมการย่อยอาหาร แต่ยังรวมถึงวิธีการแก้เหนื่อย. ชาเขียวถือเป็นทางเลือกที่ดีมากนี้ชาเขียว แคลอรี่ต่ำและสามารถส่งเสริมการเผาผลาญน้ำตาลกลูโคสลดเวลาในการเก็บน้ำตาลในร่างกายสำหรับเค้กดวงจันทร์เช่นอาหารที่มีน้ำตาลสูงต้องการกินในระหว่างการลดน้ำหนักด้วยชาเขียวเป็นทางเลือกที่ดีมาก
