چگونه به خوردن کیک ماه چربی نیست
بیش از یک روز بدون کیک ماه
انواع کیک ماه و طعم بسیار غنی است، اما در واقع مهم نیست چه نوع از کالری کیک ماه آنها بسیار بالا، به خصوص کیک ماه شیرینی، نوع کیک ماه از گوشت، بنابراین اگر دوره کاهش وزن، پس از آن تعداد روز برای خوردن کیک ماه باید تجاوز نمی یک واقعیت است که اگر شما می خواهید به از دست دادن وزن، برای کیک ماه این غذاهای پر کالری به غذا خوردن عنوان کوچک که ممکن البته، اما از آنجایی که سفارشی سنتی از کیک خوردن ماه جشنواره اواسط پاییز، حریص است و گاهی اوقات خوردن یک قوطی می باشد.
با سبزیجات تازه به غذا خوردن
از آنجا که قند و چربی محتوای کیک ماه بالا هستند، بنابراین زمانی که خورده می توان با برخی سبزیجات تازه استفاده می شود، سبزیجات سرشار از فیبر در رژیم غذایی برای کمک به هضم و افزایش سیری، خوردن کیک ماه در همان زمان اگر شما می توانید برخی از میوه ها و سبزیجات خوردن مانند مواد غذایی، می تواند مانع از بدن برای جذب چربی، از سوی دیگر نیز می توانید مصرف کیک ماه، ماه خوردن کیک کنترل از دست دادن وزن در طول روز باید 100 گرم تجاوز نمی کند.
چای برای کمک به هضم
خوردن کیک ماه می رود با برخی از چای نور برای کمک به هضم، به خصوص برای این نوع از دانه نیلوفر آبی شیرین کیک خمیر ماه، رب لوبیا و غیره، نه تنها با مصرف چای می تواند به هضم ترویج، بلکه به راه حل خسته است. چای سبز یک انتخاب بسیار خوبی است، چای سبز کم کالری، و می تواند سوخت و ساز گلوکز ترویج، قند موجود در بدن به منظور کاهش زمان کنار، برای کیک ماه این مواد غذایی با قند بالا، می خواهم به در طی کاهش وزن خوردن، با چای سبز یک انتخاب بسیار خوبی است.
