Como comer o bolo da lua não é gorda
Mais do que um dia sem bolo da lua
Lua tipos de bolo e gosto muito rico, mas na verdade não importa que tipo de lua bolo calorias que são muito elevados, especialmente bolo de lua pastelaria, bolo de lua tipo de carne, por isso, se o período de perda de peso, então o número de dias para comer bolo de lua não deve exceder um fato que se você quer perder peso, para o bolo de lua este alimentos de alto teor calórico para comer tão pouco quanto possível, é claro, mas uma vez que é um costume tradicional de bolo comer lua Mid-Autumn Festival, o ganancioso e, ocasionalmente, comer uma lata de lata.
Com legumes frescos para comer
Porque o bolo da lua tem alto teor de açúcar e teor de óleo, ele pode ser misturado com alguns legumes frescos quando comer.A fibra dietética rica em vegetais pode ajudar a digestão e aumentar a saciedade.Se você comer bolo de lua, você pode comer algumas frutas e legumes. Esses alimentos podem inibir a absorção de gordura do corpo e também controlar a quantidade de bolos lunares, porque é melhor não comer mais de 100 gramas de bolo de lua todos os dias durante a perda de peso.
Beba chá para ajudar na digestão
Comer bolo de lua vai com um pouco de chá de luz para ajudar a digestão, especialmente para este tipo de bolo de pasta de lua doce semente de lótus, pasta de feijão e assim por diante, não só com o consumo de chá pode promover a digestão, mas também para solução cansado. O chá verde é uma escolha muito boa, o chá verde de baixo teor calórico, e pode promover o metabolismo da glicose, o açúcar no corpo para reduzir o tempo de lado, para o bolo da lua este alimento de alta açúcar, a vontade de comer durante a perda de peso, com chá verde é uma escolha muito boa.
