Является ли это из-за работы или по другим причинам лени, так что все человеческое тело распались, ягодицы, живот деформации до предела, падение зубочистка это более нормальное исполнение, малоподвижный тело склонно к деформации, в этом предложении Сделайте больше бедер живота, чтобы достичь кожи живота и ягодиц, чтобы отлично отразить нашу красоту.
Есть много вещей, касающихся живота и подъема тазобедренного сустава. Есть некоторые вещи, которые вы можете понять дома: поднимать высокие ноги, подниматься по лестнице, смотреть телевизор, заниматься домашним хозяйством и носить высокие каблуки. Это некоторые из вещей, которые живут дома. вы можете Shoufutitun действие высокой ноги, вероятно, около сто в день, чтобы сделать, физические упражнения могут также добиться эффекта бедра, и очень скоро, чтобы быть подходящим для осени и зимы, это можно легко сделать в домашних условиях, одни и те же лестницы, как правило, сидеть вниз, чтобы купить еду бросить мусор хотел отказаться от лифта, поднимайтесь по лестнице, есть состояние лазания, отделанные Nice Bottom поможет сформировать график Leinian месяца будут результаты, дом и смотреть телевизор, когда не гнездиться на диване не двигаются, вы можете сохранить одну треть Yi Цзо, чтобы сохранить эту позицию эпизод вниз, тазобедренные мышцы будет значительно улучшить его, вы можете также попытаться растянуть тело вперед, когда обычные домашние дела, такие как уборка пола может работать как можно больше, когда Уклоняясь от выдвинутого, помогает растянуть мышцы тела, увеличивают силу движения бедер, ягодицы помощи, женская красота, вероятно, знает, когда носить высокие каблуки, бесчувственное тело будет стоять прямо увеличить уверенность в себе, на самом деле, носить высокие каблуки Мало того, что женщина будет выглядеть выше, но также упражняться на ягодицах, подтянуть мышцы живота и, вероятно, носить высокую пятку в течение 30 минут каждый день.
В дополнение к вышеупомянутым домашним видам спорта вы обычно можете найти салон красоты или сделать массаж самостоятельно, чтобы поддерживать кривую, идеальный способ массажа живота и бедер - это массаж лимфатического движения, сжигание жира живота и бедер и толчок к жиру Ягодицы, отталкиваясь от задней части ноги, ставят бедра вверх по рюру, руки cc держат бедра снова, потяните бедра вверх, насколько это возможно, настаивайте на том, что это действие будет медленно улучшать эффект.
