आज की महिला मित्र तेजी से अपने शरीर की मांग कर रहे हैं। पूर्व महिलाएं मजबूत और सुंदर होने में सक्षम हैं, लेकिन अब महिला मित्र पतले और सुंदर हैं। कुछ लोगों ने काम के कारण अपनी बाहों के असंतुलन का कारण बना दिया है। स्थिति, यह स्थिति बहुत परेशान है, तो आज हम आपको समझने के लिए लाएंगे, हाथ पर मांस को कैसे कम किया जाए?
हाथ पर मांस को कैसे कम करें? हाथ के मांस को कम करने के तरीकों में से एक: प्लास्टिक की चादर से लपेटें
प्लास्टिक चादर हवा बंद है, और सीलिंग प्रभाव बहुत अच्छा है, स्थान बांह प्लास्टिक रैप के साथ लिपटे तीस मिनट स्विंग आर्म आंदोलन करने से पहले अपना वजन कम करना है, तो आप पूर्ण वसा अस्थिर जल कर सकते हैं, सोने से पहले हर रात इस अभ्यास का पालन की आवश्यकता होगी , यह दो से तीन महीने में मांसल बांह कम कर सकते हैं।
कैसे मांसल हाथ शून्य से दो हाथ की विधि पर मांस में कटौती के लिए: शाखा लिपोसक्शन
आर्म लिपोसक्शन एक बहुत ही उन्नत पतली आर्म विधि है। यह विधि अब औपचारिक प्लास्टिक सर्जरी अस्पताल में की जा सकती है। वजन घटाने की यह विधि हाथ से अतिरिक्त वसा चूसने के लिए लिपोसक्शन डिवाइस का उपयोग करना है। विधि को कम करने के बाद, हाथ पर कोई झुर्रियां नहीं होंगी और यह अनुक्रमिक नहीं होगी, लेकिन इसे बहुत सुरक्षित और प्रभावी कहा जाता है।
हाथ पर मांस को कैसे कम करें? हाथ मांस को कम करने की तीसरी विधि: स्विंग आर्म व्यायाम प्लस मालिश
कम से कम तीस मिनट हाथ आंदोलन के एक दिन है, और तुरंत नहीं टूटते, उसके हाथ मालिश करने के लिए बारी-बारी से दो हाथों का उपयोग, याद रखें कि व्यायाम, मालिश पूरा किया जाना चाहिए क्योंकि अगर मालिश मांसपेशी में वसा हो जाएगा, मालिश मदद करने के लिए मांसपेशी एक मांसपेशियों को आराम है में, यह आसान किरिन हाथ दिखाई नहीं है।
कैसे हाथ मांस शून्य से मांसल हथियारों के चार विधियों को कम करने: पतली सुई
पतला सुई पतली हथियार, और अब एक नियमित रूप से प्लास्टिक अस्पताल में इस तरह के एक पतली सुई खेल सकते हैं, जब तक कि गुरु मीटर है, आप कर सकते हैं जल्दी से अपने हथियार डाल स्लिम, और किसी भी परिणाम के सिर्फ पतली सुई बांह के बाद लात नहीं होगा ज़ोरदार अभ्यास एक सप्ताह हो सकता है ऐसा नहीं करते हैं।
उपर्युक्त परिचय पढ़ने के बाद, मेरा मानना है कि हर कोई हाथ पर मांस को कम करने के तरीके को समझता है। यहां हम उम्मीद करते हैं कि हमारे सभी दोस्तों के पास एक अच्छा शरीर हो और अपनी बाहों और जांघों को पतला और गर्व कर सकें।
