วิธีการที่ถุงรวยที่เกิดขึ้น
การสร้างแพคเกจที่อุดมไปด้วยเหตุผลมาก, นอกเหนือจากการสะสมไขมัน, ที่พบมากที่สุดคือปัญหา vertebra ปากมดลูก, ปรากฏแพคเกจที่อุดมไปด้วยหลังจากที่ดีที่สุดที่จะไปโรงพยาบาลสำหรับการตรวจสอบ, ถ้ามันเป็นปัญหา vertebra ปากมดลูกต้องรักษาเวลา.
1, มักจะก้ม, ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโค้งปากมดลูก มักจะมองลงบนโทรศัพท์, หรือคอไปข้างหน้าที่จะมองไปที่คอมพิวเตอร์, กระดูกสันหลังปากมดลูกโค้งไปข้างหน้านูน, ทรวงอกโค้งทางสรีรวิทยากลับนูน, หนึ่งหลังจากส่วนที่เจ็ดของกระดูกสันหลังปากมดลูกและส่วนแรกของทรวงอกสันหลังเกิดจุดเปลี่ยน.
ทำให้กล้ามเนื้อเพื่อชุมนุมขึ้น, การขึ้นรูปที่เรียกว่า ' ริชแพ็ค '.
2, kyphosis ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในความโค้งมนของกระดูกสันหลัง หัวจะเอียงลงในทิศทางของกระดูกสันหลังและคอจะถูกยกและยืดไปข้างหน้าเพื่อที่จะเห็นด้านหน้า
หลังจากเวลานาน, การเปลี่ยนแปลงความโค้งจะเกิดขึ้นในกระดูกสันหลังที่เจ็ดและสันหลังทรวงอกแรก.
3เอียงเชิงกราน, ศูนย์ความสมดุลกระดูกสันหลังของแรงโน้มถ่วง, การเปลี่ยนแปลงโค้ง เชิงกรานเกือบไปข้างหน้าและศูนย์กลางของกะแรงโน้มถ่วงและเพื่อรักษาความสมดุลของร่างกาย, กระดูกสันหลังย้ายไปข้างหลัง, ขึ้นรูปโค้งบนกระดูกสันหลังและยุบที่เอว. เพื่อหลีกเลี่ยงร่างกายย้อนหลัง, หัวจะยันไปข้างหน้า, เพื่อให้มั่นคงหัวของศูนย์ของแรงโน้มถ่วง, กระดูกสันหลังปากมดลูกและกระดูกสันหลังที่แยกของกล้ามเนื้อหนา, ดังนั้นในหน้าอก1และคอ7เกิดแพ็ครวย. เชิงกรานเกือบกลับ, และกระดูกสันหลังมีแนวโน้มที่จะเลื่อนไปข้างหน้าเพื่อให้ความสมดุลของศูนย์ของร่างกายของแรงโน้มถ่วง, การขึ้นรูป hunchback.
ทำให้ศีรษะมากเกินไปที่จะขยาย, แล้วรูปแบบแพ็คที่อุดมไปด้วย.
4, ประเภทขาไม่เป็นบวก, ทำให้เกิดความโค้งของการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลัง ตัวอย่างเช่นถ้าเท้าขนาดใหญ่จะออกจากทางหรือเท้าเป็น upturned เมื่อเดินสองเท้าย้ายออกไปด้านนอกและศูนย์ถ่วงของแรงดึงดูดจะเน้นเพิ่มเติมเกี่ยวกับภายในและส้นเท้าของพื้น เมื่อเดินหรือวิ่ง, ผลกระทบระหว่างพื้นของเท้าและพื้นผิวถนนมีผลต่อด้านนอกของกระดูกเชิงกรานและด้านนอกของขา. นี้จะส่งผลในแรงในกล้ามเนื้อด้านข้างของขาซึ่งไม่บังคับให้ภายใน นี้ระยะยาวความไม่สมดุลทางกายภาพ, มันเป็นไปได้ที่จะทำให้การกำจัดสะโพก, ความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน. เพื่อความสมดุลของน้ำหนักของร่างกาย, กระดูกสันหลังยังทำให้การปรับเปลี่ยนและความโค้ง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดิน, ผลกระทบของทั้งสองเท้าและพื้นดินจะถูกส่งขึ้นไปยังกล้ามเนื้อกระดูกอ่อนอ่อนแอ, ไม่เพียงแต่จะซ้ำการเปลี่ยนแปลงความโค้งปากมดลูก, แต่ยังทำให้เกิดอาการปวดในกล้ามเนื้อภูมิภาคปากมดลูก, มึนงง, ความตึงเครียด, และแม้กระทั่งปวดหัว.
วิธีการอย่างสมบูรณ์กำจัดแพคเกจมั่งคั่ง
ขั้นตอนแรก: ป้องกันและป้องกันการเสื่อมสภาพของแพคเกจมั่งคั่ง
1, เมื่อเดิน, หัวขึ้น, เท่าที่เป็นไปได้ที่จะทำให้กลับทั้งหมดตรงขึ้น, ไม่อูฐที่ด้านหลัง. 2, โบว์เวลายาว, จะยังซ้ำอาการ, เพื่อลดการเล่นโทรศัพท์มือถือ, ดูที่เวลาของคอมพิวเตอร์.
ถ้าใช้เวลานานในการเผชิญคอมพิวเตอร์สำหรับเหตุผลการทำงานพยายามที่จะให้ดวงตาของคุณทันสมัยกับคอมพิวเตอร์การนั่งอย่างถูกต้องสามารถลดความเสียหายให้คอ 3เมื่อนอนหลับนอกจากนี้ควรให้ความสนใจกับท่าทาง
เลือกหมอนที่โปรดปรานกระดูกสันหลังปากมดลูกไม่สูงหรือต่ำเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเบาะขนาดเล็กในตำแหน่งคอ
ถ้าคุณต้องการที่จะพกกระเป๋าสะพายตอนนี้เริ่มเปลี่ยน
ขั้นตอนที่สอง: การแก้ไขกีฬาความมั่งคั่งแพ็ค 1, เพลาลูกกลิ้ง เตรียมลูกกลิ้งโฟมสำหรับร้านค้าออนไลน์และกีฬาที่จะซื้อ
ดังแสดง, ค่อยๆนอนบนลูกกลิ้ง, เพื่อที่จะกลับมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในการผ่อนคลาย, กลิ้งบนด้านบนสำหรับประมาณห้านาทีต่อวัน, สำหรับการกำจัดที่สมบูรณ์ของแพคเกจความมั่งคั่งเป็นประโยชน์มาก. 2ติดกับผนัง ร่างกายกับผนังยืนตรงไหล่และขากลับไปยังผนังด้วยนิ้วชี้อย่างเบาๆผลักดันคางให้หัวเลื่อนย้อนหลัง, ภาพด้านหน้า
ยืนอยู่กับผนังสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับ hunchback ผลกระทบที่โดดเด่น 3, การเคลื่อนไหวสไตล์ตั๊กแตน นอนราบบนเสื่อโยคะด้วยมือของคุณตรงไปข้างหน้าและเท้าของคุณชี้เท้า หายใจช้า, ยกหัวและไหล่ของคุณ, กระชับสะโพกและต้นขาของคุณ.
จากนั้นค่อยๆยกแขนของคุณและยืดขึ้น
ขั้นตอนที่สาม: การขูดและการถอดถุงที่อุดมไปด้วย ในการจัดการกับแพคเกจที่อุดมไปด้วยเราจะต้องรู้สาเหตุแรกของการก่อตัวเพื่อที่จะกำจัดอย่างสมบูรณ์ ตำแหน่งของถุงที่อุดมไปด้วยคอของตำแหน่งสันหลังขนาดใหญ่ที่นี่เป็นเลือดของบัตรผ่าน ด้วยอายุ, การเคลื่อนไหวของเลือดร่างกายช้าลง, ถ้ารัฐธรรมนูญของร่างกายจะอ่อนแอ, ออกกำลังกายน้อย, การไหลเวียนของเลือดร่างกายจะขวาง, ในสันหลังใหญ่เพิ่มความหนืดเลือด, วัสดุสะสม, ช้าที่เกิดขึ้นที่เรียกว่าแพคเกจความมั่งคั่ง. การขูดบางส่วนอย่างสมบูรณ์สามารถกำจัดแพคเกจมั่งคั่ง, เพราะ Gua Sha สามารถขุด meridians, ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด, ให้ร่างกายของสารพิษโดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้การเผาผลาญออก.
แต่เตือนคุณ, Gua Sha ไม่สามารถเป็นโอ้บ่อยเกินไป, ที่จะเข้าใจความแข็งแรงและความถี่. แพ็คอุดมไปด้วยอันตราย ' แพ็คอุดมไปด้วย ' ที่ใหญ่กว่าคนที่รุนแรงมากขึ้นมักจะไหล่ปากมดลูกความตึงเครียดมากขึ้นเป็นคอหลังความรู้สึกปวดหลัง, และแม้กระทั่งรังสี ' สตริงการปวดคอ hemp ' ที่จะเข้ารอบ, กลับหรือไหล่.
แพ็คที่อุดมไปด้วยจะมีผลกระทบอย่างจริงจังกับปริมาณเลือดของสมอง, และมีไขมันในเลือดสูง, ตับไขมัน, ความดันโลหิตเกิน, โรคหัวใจและสมองการเชื่อมโยงอื่นๆ.
1, เพิ่มความตึงเครียดกล้ามเนื้อคอไหล่, เวลานานที่จะยึดติดกับชนิดของร่างกายนี้จะทำให้ปวดคอไหล่.
2, ก่อให้เกิดความเจ็บปวดด้านบนแพนไทธีนิคและมึนงงและอื่นๆ.
3, ความหนาแน่นหน้าอก, flustered, นอนไม่หลับ, การชะลออัตราการเต้นของหัวใจ, จังหวะ, ปัญหาความดันโลหิต.
4, แสดงอาการของ spondylosis ปากมดลูก, เวียนศีรษะและแขนของมือป่านกัมมันตรังสีและเงื่อนไขที่ไม่ดีอื่นๆอีกมากมาย. ฉันจามในไทยได้อย่างไร?
