Um monte de gente na estrada para perder peso todos os tipos de tentativas, todos os tipos de incessante, porque para fazer confronto com seu próprio corpo, uma mentalidade vencedora, especialmente mulheres amigas, a fim de tornar-se mais perfeito, ou olhar mais perfeito, por exemplo, eu sou um deles, levantar-se cinco horas da manhã todos os dias, agora nesta temporada de outono cinco o ' Clock sem luz,
Mas todos os dias para insistir em correr ou não magro, por que todos os dias de peso em execução não reduzi-lo? Todos os dias para executar o passo casa pesando sentir menos um pouco, na verdade, isso é por causa de correr para fora de um suor, o que reduz a umidade do corpo, porque a própria água do corpo é contabilizado por todo o corpo do aproximadamente, por isso vai muito afetar o meu peso, se a umidade do corpo, uma vez reduzida, O peso certo igualmente será a perda de peso correspondente, que é porque cada dia após ter executado as etapas haverá uma razão da perda de peso, porque a água no suor. Na verdade, a questão da perda de peso é um estado de espírito, mas também um processo lento, como somos gordos não é um dia de coisas, mas também gradualmente engordar, por isso temos de colocar uma mentalidade plana, deixe o tempo para ganhar a guerra.
Não duvide da persistência de todos os dias, até mesmo executar um curto período, todos os dias para ficar para baixo é um grande parágrafo, a redução diária de 21 meses de dados é muito impressionante, mesmo três dias cinco dias menos um ou dois, meses cansados Leinian para baixo, será uma resposta satisfatória. Por que todos os dias de peso em execução não reduz a questão mais do que algumas pessoas pensam, porque enquanto os povos running devem ser esperados, esta expectativa é muito elevada, insistiu em funcionar um mês e encontrou finalmente que seu peso não é demasiada mudança, resultando em uma espécie da execução não pode perder o peso da ilusão, Então, haverá um pouco de decepção ou até mesmo começar a desistir da idéia, na verdade, não sei, jogging é uma certa regularidade das habilidades, jogging é um exercício aeróbico puro, podemos ver um monte de pessoas que amam o corpo de jogging são muito uniformes, parecendo muito tangível, mas pesando vai achar que, na verdade, a pessoa média é semelhante,
