लोगों का एक बहुत, अथक के सभी प्रकार सड़क पर वजन घटाने के सभी प्रकार की कोशिश है, क्योंकि उनके शरीर करते हैं और टकराव, एक जीत मानसिकता, विशेष रूप से महिला मित्रों, खुद को और अधिक संपूर्ण बनाने के लिए, या आकार और अधिक लग रहा है आदर्श, उदाहरण के लिए, मैं उनमें से एक था, पांच बजे तक हर सुबह उठो, और अब इस गिरावट के मौसम के पांच दिनों के बंद की जरूरत नहीं है, लेकिन फिर भी हर दिन चल रहा है पर जोर देते हैं, लेकिन पतली नहीं, तो क्यों शरीर के वजन इसे चलाने के लिए हर दिन कम नहीं?
होम वजन महसूस खत्म कदम एक छोटे से ड्रॉप, वास्तव में, यह एक पसीने से बाहर कदम समाप्त करने के लिए, इस प्रकार शरीर में पानी को कम करने की वजह से है, क्योंकि शरीर में ही प्रतिदिन लगभग 60 प्रतिशत की कुल शरीर में पानी है के रूप में ज्यादा के रूप में सत्तर, तो बहुत मेरे वजन वजन, को प्रभावित करता है, तो कमी एक बार पानी के शरीर, इसी वजन निश्चित रूप से वजन है, जो खो देंगे क्यों वजन घटाने खत्म हो जाएगा कदम हर दिन के सच था, क्योंकि पानी एक पसीने के रूप में तब्दील। वास्तव में, यह मन की एक अवस्था वजन कम करने, लेकिन यह भी एक धीमी प्रक्रिया, बस के रूप में हम कैसे वजन एक बात नहीं है, लेकिन यह भी धीरे-धीरे वजन है, तो हम मन की फ्लैट राज्य डाल करने के लिए है, इसलिए इस बार बेहतर प्रदर्शन युद्ध। एक दिन के आग्रह पर शक मत करो, भले ही वह छोटा भाग गया, इसके साथ चिपके रहते हैं हर दिन एक बड़ा खंड है, शून्य से बारह महीने डेटा पांच दिन शून्य से इसके बारे में बारह बहुत प्रभावशाली दिन हैं, यहां तक कि तीन दिन, Leinian के वर्ष डाल नीचे, यह एक संतोषजनक जवाब होगा।
एक से ज्यादा क्यों शरीर के वजन हर दिन यह सवाल चल रहा है को कम नहीं, कुछ लोगों को लगता है, जब तक कि लोगों को निश्चित रूप से चालू रखने के लिए इंतजार कर रहे हो, इस तरह के अपेक्षाएं बहुत अधिक हैं, चल रहा है पिछले महीने में पाया गया कि अपने वजन ज्यादा नहीं बदला है रखने के लिए, जो एक ट्रेडमिल का उत्पादन होता है और वजन भ्रम खोना नहीं कर सकते, तो एक छोटे से निराश नहीं होगा और यहां तक कि एक कौशल कुछ कानूनों वजन कम करने के दौड़ना है वास्तव में पता नहीं है, विचार देने के लिए शुरू किया, और जॉगिंग एक शुद्ध एरोबिक है कुछ खेल, हम एक बहुत देख सकते हैं के लोगों आंकड़ा जॉगिंग प्यार बहुत वर्दी बहुत ठोस देख रहे हैं, लेकिन यह है कि ज्यादातर लोगों के समान हैं, जो जॉगिंग की विशेषता है, मुख्य रूप से वसा के अपघटन का उपयोग कर एक निर्माण करने के लिए मिल जाएगा वजन के बाद व्यायाम जलता ऊर्जा आपूर्ति, वसा को कम नुकसान वजन नहीं है, हम वजन घटाने लेकिन वसा हानि वास्तविक वजन घटाने पता करने की जरूरत नहीं है, हां, तो पता चलता है तो कृपया हमें पोशाक पतली थी, मांस का सही रूप पट्टी करते हैं।
