Время в первый раз не слишком длинное, обычно 3-5 дней - самое лучшее.
Сначала употребляйте кратковременные злаки и каждый день употребляйте правильное количество фруктов, не спешите добиваться успеха. Лучше всего начинать с 3-5 дней, постепенно увеличиваться до 7-10 дней или даже дольше. Конечно, долина не может просто следить за временем вслепую Длина, что более важно, обратите внимание на качество долины.
Впервые, вентиляторы Биг Биг до первого прием пищи должен быть уменьшен, так что начать Биг, когда организм не реагирует слишком экстремальным, такие как воздержание от еды зерна является полезным для организма. Когда речь идет о переднем и, в первый раз, вентиляторы Биг до 3 5 дней это лучшее время, чтобы чувствовать себя хорошо, если уверенность может быть повторно соответствующее расширение нескольких дней, с «динамического упражнения» «статической силы» и «убежденный», использовать правильный подход воздерживаясь от употребления в пищу зерна, а затем еще на спине тело будет чувствовать себя более после того, как легко, так через неделю, вы можете до тех пор, как я Биг, нет ограничения по времени так называемых друзьям.
Правильный путь в первый раз Бигу
Шаг 1: Рассмотрите взаимосвязь между пищеварением и вибрацией. Жирная пища исключается из ежедневного рациона. Например, жареное, жареное или копченое мясо, колбаса и т. Д. Жареная и запеченная еда, например Также включены овсянка (зерновые), кукуруза, картофель, рис и т. Д., А также картофельные чипсы, картофельные чипсы, попкорн, пицца, торты. Во-вторых, молоко и все молоко исключаются из ежедневного рациона. Опять же, исключайте все, что определено в качестве сладкого зуба в вашем ежедневном рационе. После исключения пищи есть овощи, фрукты, зерно (семена), орехи, бобовые, рыба, яйца, мясо и жир. Пища доступна для потребления.
Шаг 2: Исключить любые обработанные пищевые продукты. Вы больше не можете готовить, парить и мариновать продукты, но использовать только один метод для обработки пищи - промыть его водой, затем разложить на куски, а затем улучшить свой ежедневный рацион. , исключить зерно, мясо и рыбу. То есть вы можете есть только салат, фрукты, семена (например, семена подсолнечника) и орехи.
Третий шаг: постепенно менять пить только сок, вы можете сжимать фрукты, пить сок, вы также можете принимать метод прямого употребления фруктов, высасывая сок (высыпая остаток). Лучше не покупать сок, потому что они химически обработанные жидкости. Наконец, разбавьте сок водой и поместите все больше воды. Таким образом, через несколько дней или недель, это станет только питьевой чистой водой. Таким образом, вы только пьете воду, только удовлетворяете потребности организма, постепенно уменьшаете, уменьшаете ... ... пока вы даже не будете пить воду. Человек, который выбирает этот метод, займет месяцы, даже десятилетия, чтобы наконец достичь долины.
На что обратить внимание в первый раз
Метод верен
Биг здоровье и голод, существенно отличается, поэтому будьте убеждены, воздерживаясь от употребления в пище зерна должна быть под руководством учителей, глотки, медитации, поглощение энергии, является основой здоровья Бига, в противном случае никакой энергии в качестве гарантии, будут побочные эффекты, или нет здоровья Бигу инструктор, склонный к побочным реакциям. Если воздерживаются себя дома, следует обратить внимание на методы.
Не быть слишком поспешным
Здоровье долины должно быть постепенным и постепенным, и его не следует спешить. Невозможно сформулировать план улучшения здоровья в соответствии с реальной ситуацией у разных людей, т. Е. Невозможно обобщить здоровье долины. От более мелкого до более глубокого, постепенно улучшающегося, необходимо определить продолжительность времени для поддержания здоровья. Например, начиная с трех дней, пяти дней, семи дней и т. Д., Пусть у вас есть процесс адаптации, конечно, некоторые специальные могут быть только случайно изменены на месте.
Избегайте приседания через три дня
После трех дней медицинского обслуживания или в течение более длительного периода времени. Для пациентов с гипертонией практикующие должны стараться избегать сидения на корточках в течение длительного времени. Если вы сидите на корточках, вы должны медленно встать. Если вы спите в постели, вы должны медленно вставать. Также следует избегать чрезмерно интенсивных движений, чтобы вызвать физическую слабость или головокружение.
Обратите внимание на физические реакции
В период поддержания здоровья у разных людей разные реакции, более толстые языковые покрытия, горечь во рту, пятна, неприятный запах изо рта, кожа также может иметь кислотный запах, а некоторые подмышки или другие места имеют запах, запах, мочеиспускание Пожелтение и помутнение, тусклый цвет лица, отсутствие стула (особенно четыре дня всей долины не дефекация) или понос, как соевый соус, смолистый, даже странный запах, а некоторые с гноем, это нормально , является эффективность детоксикации организма.
Воздушные ударные поражения нормальны
Когда Биг периода, большинство людей имеют красных поражения реакционного газа, на котором говорят китайская медицину, Бы между добром и злом, болезнью увеличит явление на поверхности, или скрыть болезнь, нет лекарства от этой болезни не было вдохновлено, это явление чтобы правильно понять, не надо бояться, чтобы эта реакция является тело хорошее, сильное чувство воздуха, болезней и высокой скорости работы.
Запрещать половую жизнь во время Бигу
После диеты восстановления, не сразу тоник, среднесрочные должен быть доступны в нормальное состоянии после трех до пяти дней восстановления питания, пищевых добавки, но и через семь дней подходят. Во время здоровья Бига запрещает половую жизнь, не слишком сильный бег гигант подпитки периода после здоровья Бигу следует временно прекратить половую жизнь.
