最初の Bigu 時間が長すぎることはありません, 一般的に3-5 日最高の効果.
最初に短期の bigu を使い、果物の適量を毎日食べると、気になりません。 それは3-5 日から開始し、徐々に7-10 日、またはさらに長くに増加することをお勧めします。 もちろん、Bigu は、単に盲目的に時間の長さを追求することはできません、より重要なのは、Bigu の品質に注意を払う。
食べる前に bigu のタオの友人の最初の bigu は減らすために、従ってボディが過剰ないとき bigu 始める、そのような bigu はボディに有用である。 フロントはまた、最高の3-5 日に友人の最初の bigu と述べた, その後、強化するために良い自信の気持ちが数日のために拡張することができる場合, ' 動的 ' ' と ' 確信 '、正しいメソッド bigu の使用は、その後、体の後ろにリラックスした感じになりますが、1週間後に、どのくらい bigu ことができます タイムリミットというものはありません。
初期 Bigu の正しい方法
最初のステップ: 消化と振動ダイナミクスの関係を考慮して、脂っこい食べ物は、毎日の食事から除外されます。 揚げる、焼く、または燻製肉、ソーセージなど 揚げや焼きたての食品は、穀物 (穀類)、トウモロコシ、ジャガイモ、米などと同様に、チップ、チップ、ポップコーン、ピザ、ケーキなど。 第二に、それは牛乳、毎日の食事から除外されているすべての乳製品です。 もう一度、あなたの毎日の食事でお菓子として定義されたものを除外します。 上記の食品が除外された後、また、野菜、果物、穀物 (種子)、ナッツ、豆類、魚、卵、肉、食べて脂肪食品があります。
ステップ 2: すべての加工食品を除外します。 つまり、あなたはもはや料理、蒸気、漬物食品が、唯一の方法は、食品に対処することができます-水で洗浄し、粉々にそれを引き裂く。 毎日の食事を改善するには、穀物、肉や魚を除外します。 つまり、今はレタス、果物、種 (ひまわりの種など) やナッツ類しか食べられません。
ステップ 3: 徐々にジュースだけを飲むように変更します。 果物を絞ることができる、ジュースを飲む、また、直接果物を食べるには、ジュースを吸う (残渣を吐き出す) 方法を最初に取ることができます。 それは彼らが化学的に処理された液体であるため、ジュースを購入しないことをお勧めします。 最後に、水でジュースを薄め、より多くの水を入れて、数日または数週間後には、水を飲むだけになるので。 この方法では、唯一の水を飲むだけで、体のニーズを満たすために、徐々にボリュームを減らす、量を減らす... 水さえ飲まない日まで これは、最終的に Bigu に到達するこのアプローチを選択する人々のために、数十年でも、数ヶ月かかります。
何が初めてのために注意を払う Bigu
メソッドを修正する
Bigu 健康と飢餓が不可欠な違いですので、Bigu は、納得の指導の下に教師を持っている必要があります、ガスを飲み込む、瞑想、エネルギーの吸収は、Bigu の健康の中核である、それ以外の保証としてエネルギーがない、副作用、またはない Bigu 健康指導者 家で bigu ば、必ずその方法に注意してください。
急ぎません。
Bigu 健康は、徐々に、別の人々の実際の状況によると、Bigu 療法を策定するには、一般化することができない必要があります性急である必要があります。 つまり、徐々に改善し、3日、5日間、7日間の開始などの Bigu 療法に時間の長さを決定するために、彼らは、もちろん、適応のプロセスを持っているように、いくつかの特別なだけランダムにすることができますし、フィールドを変更 Bigu 健康と言うこと
3日後にしゃがんで避ける
Bigu は3日後に、またはより長い。 高血圧患者, 開業医は、長いスクワットを避けるためにしようとする必要があります, 次のスクワットは徐々に立ち上がる必要があります, ゆっくりとアップにもベッドの中で眠る, まで急ぐことはありません, 避けるために、あまりにも抜本的な行動, 物理的な強さを引き起こすために
体の反応に焦点を当てる
Bigu 健康の期間は、異なる人々が異なる反応を持って、そこに厚い舌のコーティング、口苦い、渋く、口臭、肌にも酸っぱいニオイがあるかもしれませんが、脇の下や他の場所に独特の臭いがあり、臭い、尿が濁って黄色くなってしまう、便がない (特に全て Bigu 4 日は便意がない) 醤油様のようなラッシュ、タール様、 奇妙なにおいと、いくつかの膿と、これらは正常な現象は、体内の解毒の症状です。
正常現象に対するチーチョン病変の反応
Bigu の間に、ほとんどの人は、TCM によって言われているフォーカス反応に怒っている、悪である、病気の表面が現象を悪化させる、または隠された病気は、一度そこに興奮して病気の治療法は、この現象が正しく理解する必要があります、恐れることはありませ この反応は、良好な健康、空気の強い感覚、病気の高速性能を払拭している。
Bigu 中にセックスしない
回復後のダイエットはすぐにサプリメントにしない, 培地は、通常の食事の前に回復期間後3-5 日を持っている, 適切な7日後の完了. 性生活の禁止の間の Bigu の健康は、Huganri を実行しない、再食べる期間の後の Bigu の健康でまた一時的に性を停止するため。
