Die Zeit zum ersten Mal ist nicht zu lang, in der Regel 3-5 Tage ist die beste Zeit.
Erstens, verwenden Sie kurzzeitige Getreide, und essen Sie die richtige Menge an Obst jeden Tag, eilen Sie nicht, um Erfolg zu suchen.Es ist am besten, von 3-5 Tagen zu beginnen, allmählich zu 7-10 Tage oder noch länger zu erhöhen.Natürlich kann das Tal nicht nur blind die Zeit verfolgen Länge, noch wichtiger, achten Sie auf die Qualität des Tales.
Zum ersten Mal, Fans Bigu Bigu, bevor die erste Nahrungsaufnahme reduziert werden soll, so Bigu beginnen, wenn der Körper reagiert nicht zu extrem, wie Verzicht auf Getreide isst, ist hilfreich für den Körper. Wenn es um die Front kommt auch, zum ersten Mal, Fans Bigu bis 3 5 Tage ist die beste Zeit, sich gut zu fühlen, wenn das Vertrauen wieder angemessene Verlängerung von mehreren Tagen werden kann, mit der ‚dynamischen Bewegung‘ ‚statische Kraft‘ und ‚überzeugt‘, verwenden Sie den richtigen Ansatz Verzicht auf Getreide essen, und dann mehr auf den Rücken Körper fühlen sich mehr Es ist leicht, nach einer Woche, wie lange Sie das Tal öffnen können, gibt es keine solche Zeitbegrenzung.
Der richtige Weg, um das erste Mal zu bekommen
Der erste Schritt: die Verdauung und unter Berücksichtigung die Beziehung zwischen der Kraft und Vibration, fettige Lebensmitteln werden aus der Nahrung von gebratenen und gebackenen Lebensmittel wie gebraten, gegrillt oder geräucherten Fleisch, Wurst, wie ausgeschlossen. Getreide (Korn), Mais, Kartoffeln, Reis und so weiter, gibt es Französisch frites, Kartoffelchips, Popcorn, Pizza, Kuchen, auch zum anderen auf dieser Spalte zugeschrieben, aus der täglichen Ernährung, Milch und keine Milch ausgeschlossen werden. Produkte. wieder, aus der täglichen Ernährung ist jede süßen Sachen definiert. nach der oben genannten Lebensmittel ausgenommen, sowie Gemüse, Obst, Getreide (Samen), Nüsse, Hülsenfrüchte, Fisch, Eier, Fleisch und Fett Lebensmittel für den menschlichen Verzehr.
Schritt 2: Alle verarbeiteten Lebensmittel ausschließen Sie können keine Lebensmittel mehr kochen, dämpfen und marinieren, aber verwenden Sie nur eine Methode, um das Essen zu behandeln - waschen Sie es mit Wasser, zerreißen Sie es dann in Stücke und verbessern Sie dann Ihre tägliche Ernährung. , ausgenommen Getreide, Fleisch und Fisch, dh Sie können nur Salat, Früchte, Samen (wie Sonnenblumenkerne) und Nüsse essen.
Der dritte Schritt: schrittweise ändern, um nur Saft zu trinken.Sie können Obst drücken, Saft trinken, Sie können auch die Methode des direkten Fressens nehmen, Saft aussaugen (Sprudelrückstände) .Es ist am besten, keinen Saft zu kaufen, weil sie chemisch verarbeitete Flüssigkeiten sind. Abschließend den Saft mit Wasser verdünnen und mehr und mehr Wasser einfüllen.Auf diese Weise wird es nach ein paar Tagen oder Wochen nur klares Wasser trinken.Auf diese Weise trinken Sie nur Wasser, erfüllen nur die Bedürfnisse des Körpers, reduzieren allmählich, reduzieren ... ... bis du nicht einmal Wasser trinkst: Wer diese Methode wählt, wird Monate, ja sogar Jahrzehnte brauchen, um endlich ins Tal zu kommen.
Worauf man beim ersten Mal achten sollte
Die Methode ist korrekt
Bigu Gesundheit und Hunger wesentlich verschieden ist, so überzeugt seinen Verzicht auf Getreide isst unter der Leitung von Lehrern sein muß, schluck, Meditation, Energieabsorption, ist der Kern der Bigu Gesundheit, sonst keine Energie als Garantie, wird es Nebenwirkungen sein, oder keine Bigu Gesundheit Lehrer, anfällig für Nebenwirkungen. Wenn ich zu Hause Verzicht, die Aufmerksamkeit auf Methoden zahlen muß.
Sei nicht zu hastig
Bigu Gesundheit, sollte schrittweise, nicht zu hastig, Bigu Gesundheitsprogramm auf der Grundlage der tatsächlichen Situation der verschiedenen Menschen, schneiden unmöglich zu verallgemeinern. Das Bigu Gesundheit schrittweise, allmählich erhöht zu entwickeln, die Bigu Gesundheit der Länge der Zeit, um zu bestimmen, was zu tun ist so wie zu Beginn von drei, fünf oder sieben Tagen, dass sie einen Prozess der Anpassung haben, natürlich können wir nur einige spezielle statistische und Veränderung leben.
Vermeiden Sie es, nach drei Tagen zu hocken
Bigu Gesundheit nach drei Tagen oder länger. Hypertoniker sollten Praktiker versuchen lange hocken zu vermeiden, wie Kniebeugen sollte langsam in einem Bett nach dem Schlafen zusammen steigen müssen, um langsam, nicht schnell steigt, Übermäßig intensive Bewegungen sollten ebenfalls vermieden werden, um körperliche Schwäche oder Schwindel zu verursachen.
Uhrkörper Reaktion
Während der Bigu Gesundheit, haben verschiedene Menschen verschiedene Reaktionen, es ist Zunge Verdickung, Mund bitter, adstringierend, Mundgeruch, Haut kann auch einen sauren Geruch hat, sowie die Achselhöhle oder anderswo riechen, Geruch, Urin gelb trübe, dunkle Hautfarbe geworden, kein Stuhl (vor allem Verzicht volle vier Tage dort kein Stuhlgang wird) wie eine Sojasauce-like, teerartige, auch Stink, sowie mit Eiter und Blut oder Durchfall, sind diese normalen ist die Leistung von Toxinen aus dem Körper.
Gas roten Läsionen Reaktion ist normal
Wenn Bigu Zeit, die meisten Menschen rot Läsionen Reaktionsgas haben, die chinesische Medizin gesprochen wird, Bo zwischen Gut und Böse, Krankheit wird das Phänomen auf der Oberfläche zu erhöhen, oder die Krankheit zu verstecken, gibt es keine Heilung für die Krankheit durch inspiriert wurde, dieses Phänomen um richtig versteht, haben Sie keine Angst, diese Reaktion zu haben, ist der Körper gut, starke Gefühl der Luft, Krankheiten und schneller Performance.
Das Sexleben ist während des Tales verboten
Nach der Erholung Ernährung, nicht sofort Tonic, mittelfristig muss es nach drei bis fünf Tagen der Erholung Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, sondern auch zum normalen verfügbar sein nach sieben Tagen geeignet sind. Während die Bigu Gesundheit Sexualleben, nicht zu stark läuft Riese sein, refeeding Zeit nach Bigu Gesundheit Halte auch das Sexualleben vorübergehend auf.
