Tres frutas altas en calorías para perder peso
Aguacate
Durian
Durian es conocido como el 'rey de las frutas', se trata de una gran cantidad de personas lo dejó, pero las personas que pierden peso necesario prestar atención, durian es una fruta con alto contenido de calorías, las calorías por cada 100 gramos de durian es de alrededor de 147 calorías, debe caminar una más de una hora para ser capaz de consumir, por lo que si los Amigos de la cuenca está en la pérdida de peso, lo mejor es no comer durian. además durian también contiene una gran cantidad de azúcar, proteínas y lípidos, que son componentes dará lugar a aumento de peso, por lo que aunque durian Ok, pero no comas demasiado.
Lychee
Lichi porque el sabor dulce y amado por muchas personas, pero si usted está perdiendo peso, pequeño consejo es mejor no comer lichi. Calorías Litchi por cada 100 gramos es aproximadamente 70 calorías, aunque en comparación con los dos tipos de alimentos anteriores no han sido muy alto, pero el contenido de azúcar de hasta un 20% de litchi, el consumo de litchi es el equivalente de azúcar agua potable, y una pequeña lichi, accidentalmente comen demasiado, y no sólo después de los litchi comen mucho muy fácilmente conducen al aumento de peso, sino también Es muy fácil enojarse, por lo que es mejor no comer lichi durante la pérdida de peso.
