무게를 잃는 3 개의 높은 칼로리 과일
아보카도
두리안
두리안은 '과일의 왕'으로 알려져 있습니다, 그것은 많은 사람들이 그것을 내려 놓고, 그러나 무게를 잃는 사람들이 관심을 지불 할 필요, 두리안 두리안의 100g 당 열량은 약 147 칼로리, 높은 칼로리 과일, 당신은을 걸어야 한 시간 이상을 소비 할 수 있도록, 그래서 분지의 친구가 체중 감소에있는 경우,이 두리안을 먹고하지 않는 것이 좋습니다. 또한도 두리안 구성 요소가 체중 증가로 이어질 것입니다 설탕, 단백질, 지질, 많이 포함에, 두리안하지만 그렇게 좋아,하지만 너무 많이 먹지 마라.
열매
열매 달콤한 많은 사람들에게 사랑하지만 당신이 무게를 잃는 경우 음식의 위의 두 가지 유형에 비해 있지만, 작은 조언, 열매를 먹지 말라고. 100g 당 여주 칼로리가 70 칼로리 최고 맛이없는 되었기 때문에 매우 높은,하지만 열매의 최대 20 %의 당도, 열매 소비가 실수로 너무 많이 먹고, 그리고 열매도 매우 쉽게 많이 먹고 체중 증가로 이어질뿐만 아니라 후 마시는 설탕 물에 해당하고, 작은 열매입니다 화하기 때문에 최고의 맛 라이치 동안 체중을 잃게하지 않는 매우 쉽습니다.
