Tre frutti ad alto contenuto calorico per perdere peso
avocado
Durian
Il Durian è conosciuto come il "re dei frutti", molte persone lo adorano, ma le persone che dimagriscono devono prestare attenzione, il durian è una specie di frutto ipercalorico, il calore per 100 grammi di durian è di circa 147 calorie, è necessario camminare a Ci vuole più di un'ora per consumare, quindi se sei un bowler in perdita di peso, è meglio non mangiare durian.Inoltre, durian contiene anche un sacco di zucchero, proteine e lipidi, che sono gli ingredienti che causano l'aumento di peso, così durian Ok, ma non mangiare troppo.
Litchi
Litchi, perché il sapore dolce e amato da molte persone, ma se si sta perdendo peso, piccolo consiglio è meglio non mangiare litchi. Litchi calorie per 100 grammi è di circa 70 calorie, anche se rispetto a questi due tipi di cibo non sono stati molto alto, ma il contenuto di zucchero fino al 20% del litchi, il consumo di litchi è l'equivalente di acqua e zucchero potabile, e un piccolo litchi, accidentalmente mangiano troppo, e non solo dopo i litchi mangiano un sacco di molto facilmente portare ad aumento di peso, ma anche È molto facile arrabbiarsi, quindi è meglio non mangiare litchi durante la perdita di peso.
