तीन उच्च कैलोरी फल वजन कम दस लाख दूर
एवोकैडो
डूरियन
डूरियन 'फलों के राजा' के रूप में जाना जाता है, यह बहुत से लोगों को डाल दिया नीचे है, लेकिन लोग हैं, जो अपना वजन कम ध्यान देने की जरूरत है, durian, एक उच्च कैलोरी फल है प्रति durian की 100 ग्राम कैलोरी 147 के बारे में कैलोरी है, तो आप एक चलने के लिए की जरूरत है एक घंटे से अधिक उपभोग करने के लिए सक्षम होने के लिए है, इसलिए यदि बेसिन के मित्र वजन घटाने में है, यह durian खाने के लिए नहीं सबसे अच्छा है। इसके अलावा भी डूरियन चीनी, प्रोटीन और लिपिड, जो घटकों वजन बढ़ाने के लिए नेतृत्व करेंगे कर रहे हैं की एक बहुत कुछ शामिल है, ताकि हालांकि durian अच्छा लेकिन नहीं खाते हैं।
लीची
लीची क्योंकि स्वाद मीठा और से लोगों ने पसंद, लेकिन यदि आप वजन कम कर रहे हैं, छोटे सलाह सबसे अच्छा लीची खाने के लिए नहीं। प्रति 100 ग्राम लीची कैलोरी के बारे में 70 कैलोरी है, भोजन के ऊपर दो प्रकार की तुलना में हालांकि है नहीं किया गया है बहुत उच्च, लेकिन लीची का 20% तक की चीनी सामग्री, लीची की खपत, पीने चीनी पानी के बराबर है, और एक छोटे से लीची है गलती से बहुत ज्यादा खाते हैं, और नहीं के बाद ही लीची बहुत आसानी से की एक बहुत कुछ खाने के वजन के लिए नेतृत्व, लेकिन यह भी गुस्सा करने के लिए है, तो सबसे अच्छा स्वाद लीची के दौरान अपना वजन कम नहीं है बहुत आसान।
