การอดอาหารมีผลต่อต่อมไร้ท่อหรือไม่?
โดยทั่วไปอาหารที่มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อต่อมไร้ท่อ, การอดอาหารมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีจำนวนมากของสาว ๆ ที่จะสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและการควบคุมที่เข้มงวดมากของการรับประทานอาหารของพวกเขา แต่ในความเป็นจริงวิธีนี้จะลดน้ำหนักจะไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อต่อมไร้ท่อ แต่ยังง่ายมากที่จะดีดตัวขึ้น
ร่างกายมนุษย์ต้องการการบริโภคประจำวันของสารอาหารที่เพียงพอที่จะสามารถที่จะรักษาการทำงานตามปกติของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งคาร์โบไฮเดรตมากของสาว ๆ ในการลดน้ำหนักการบริโภคคาร์โบไฮเดรตไม่มีแม้ในชีวิตประจำวันเมื่อเวลาผ่านไปจะมีผลต่อต่อมไร้ท่อของร่างกายในประสิทธิภาพการทำงานที่ใช้งานง่ายที่สุดคือการผิดปกติของประจำเดือน
ดังนั้นแม้มันเป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าไม่น้อยกว่า 1,200 แคลอรี่การ์ดที่นอกเหนือไปจากขั้นตอนการสูญเสียน้ำหนักไม่สามารถสมบูรณ์ละทิ้งอาหารหลักสามมื้อต่อวันอย่างน้อยมื้อหลักการรับประทานอาหารโดยไม่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกาย คาร์โบไฮเดรตที่จำเป็น. ถ้าคุณอยากจะไปในอาหารเพื่อลดน้ำหนักไม่ควรจะมากเกินไปคุณสามารถคำนวณแคลอรี่ของอาหารต่อวันหรือไม่ควรกินอาหารหลักของอาหาร
อาหารสามอันตราย
นอกจากนี้ความลับในการศึกษาผลกระทบของต่อมไร้ท่อ, การรับประทานอาหารที่มีอันตรายอื่น ๆ อีกมากมายที่มากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งการอดอาหารสุขภาพอันตรายที่ดีในชุดที่เฉพาะเจาะจงและขนาดเล็กต่อไปนี้เพื่อหาคำตอบ:
ผมร่วง
ผมร่วงมักจะเดินทางไปที่คนอดอาหารมากเกินไปใครเพราะของอุปทานไม่เพียงพอของไขมันและโปรตีนไม่เคยนำไปสู่การได้ให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับผมผมจะสูญเสียความเป็นเงามันอยู่ตลอดเวลาแม้บ่อยลดลงก็จะแนะนำว่าคุณดีกว่าไม่ผ่าน อดอาหารวิธีลดน้ำหนัก
โรคโลหิตจาง
โรคโลหิตจางตัวเองเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยของผู้หญิงถ้าอดอาหารที่นำไปสู่การบริโภคอาหารไม่เพียงพอแล้ววัสดุเช่นเหล็กกรดโฟลิกวิตามินบี 12 และเม็ดเลือดอื่น ๆ จะไม่เพียงพอสำหรับการและการเผาผลาญอาหารของร่างกายที่จะชะลอตัวลงส่งผลให้ในอาการวิงเวียนศีรษะ รู้สึกอ่อนแอซีดและอื่น ๆ
ความต้านทานลดลง
การอดอาหารในระยะยาวสามารถนำไปสู่ร่างกายขาดความหลากหลายของการขาดสารอาหารวิตามินและสามารถนำไปสู่การลดคาร์โบไฮเดรตและการเผาผลาญไขมันในร่างกายผิดปกติของการล้างพิษยังสามารถเกิดขึ้นได้ในระยะยาวไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อความต้านทานของพวกเขา แต่ยังนำไปสู่ในร่างกายมากขึ้น เก่าเป็นโรคอ้วนมากขึ้น. ดังนั้นไม่ว่ามองไปที่การอดอาหารไม่ได้เป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนัก
