La dieta influisce sul sistema endocrino?
In generale una dieta possa incidere il sistema endocrino, in particolare dieta eccessiva, ci sono un sacco di ragazze per perdere peso il controllo veloce e molto rigorosa della loro dieta, ma in realtà questo modo per perdere peso non solo influenzare il sistema endocrino, ma anche molto facile da rimbalzo.
Il corpo umano ha bisogno di un apporto giornaliero di una nutrizione adeguata per essere in grado di mantenere la funzione normale del corpo, in particolare i carboidrati, un sacco di ragazze a perdere peso senza l'assunzione di carboidrati anche tutti i giorni, nel corso del tempo interesserà endocrino del corpo, le prestazioni più intuitiva è disturbi mestruali.
Anche così è necessario durante una dieta per perdere peso ogni giorno per garantire che non meno di 1.200 carte di calorie, oltre al processo di perdita di peso non può abbandonare completamente l'alimento base, tre pasti al giorno almeno un pasto fiocco di assunzione di cibo con la necessità di garantire che il corpo carboidrati necessari. Se davvero si vuole andare su una dieta per perdere peso non dovrebbe essere troppo estremo, è possibile calcolare le calorie di cibo al giorno, o non dovrebbero mangiare l'alimento base della dieta.
Tre principali danni alla dieta
Segreto Oltre agli effetti del sistema endocrino, dieta ci sono molti altri pericoli, in particolare dieta eccessiva grande salute danno, la seguente serie specifica e piccoli per scoprire:
Perdita di capelli
La perdita dei capelli di solito viaggia a persone dieta eccessiva che, a causa di insufficiente apporto di grassi e proteine mai portare a non fornire i nutrienti necessari per i capelli, i capelli perdere la sua lucentezza nel tempo, anche frequente che cade, si consiglia di non meglio passa Modo di dieta per perdere peso.
anemia
L'anemia è di per sé uno dei sintomi più comuni delle donne, se la dieta che porta alla apporto nutrizionale non è sufficiente, quindi il materiale come il ferro, acido folico, vitamina B12 e altre ematopoietiche sarà insufficiente per, e il metabolismo del corpo rallenterà, con conseguente vertigini, Sentirsi debole, pallido e così via.
Declino della resistenza
dieta a lungo termine può facilmente portare al corpo manca di una varietà di vitamine e malnutrizione può portare ad una riduzione dei carboidrati e il metabolismo dei grassi, il corpo disfunzioni disintossicazione può verificarsi anche nel lungo periodo non riguarda solo la loro resistenza, ma anche portare a più corpo Anziani e più obesi, quindi non importa come si guarda la dieta, non è un buon modo per perdere peso.
