क्या परहेज़ अंतःस्रावी को प्रभावित करता है?
आम तौर पर एक आहार अंत: स्रावी, विशेष रूप से अत्यधिक परहेज़ प्रभावित होने की संभावना है, वहाँ लड़कियों उनके आहार का वजन तेजी से और बहुत सख्त नियंत्रण खो का एक बहुत, लेकिन वास्तव में इस तरह से वजन कम करने के केवल अंत: स्रावी को प्रभावित नहीं करेगा, लेकिन यह भी पलटाव करने के लिए बहुत आसान है।
मानव शरीर समय शरीर की अंत: स्रावी को प्रभावित करेगा के साथ, शरीर की सामान्य कार्य, विशेष रूप से कार्बोहाइड्रेट, लड़कियों का एक बहुत वजन कोई कार्बोहाइड्रेट सेवन भी दैनिक कम करने के लिए बनाए रखने के लिए सक्षम होने के लिए पर्याप्त पोषण की एक दैनिक खुराक की जरूरत है, सबसे सहज प्रदर्शन मासिक धर्म संबंधी विकार है।
फिर भी यह तीन भोजन एक दिन सुनिश्चित करने के लिए कि 1200 से कम नहीं कैलोरी कार्ड वजन घटाने की प्रक्रिया के अलावा, पूरी तरह से मुख्य भोजन का त्याग नहीं कर सकते हैं की जरूरत से कम से कम एक भोजन मुख्य भोजन का सेवन हर दिन के लिए वजन कम करना डायटिंग के दौरान आवश्यक है सुनिश्चित करने के लिए शरीर है कि आवश्यक कार्बोहाइड्रेट। आप वास्तव में एक आहार वजन कम करने के भी चरम नहीं होना चाहिए पर जाने के लिए चाहते हैं, आप भोजन की कैलोरी प्रति दिन की गणना कर सकते हैं, या आहार का मुख्य भोजन नहीं खाना चाहिए।
तीन नुकसान आहार
अंत: स्रावी के प्रभाव के लिए गुप्त इसके अलावा, आहार वहाँ, निम्नलिखित विशिष्ट और छोटे श्रृंखला पता लगाने के लिए कई अन्य खतरों, विशेष रूप से अत्यधिक परहेज़ काफी नुकसान स्वास्थ्य हैं:
बालों के झड़ने
बालों का झड़ना आम तौर पर अत्यधिक परहेज़ लोगों वसा और प्रोटीन की अपर्याप्त आपूर्ति के कारण जो कभी नहीं बालों के लिए आवश्यक पोषक तत्वों प्रदान नहीं करने के लिए नेतृत्व, बाल भी गिरने लगातार समय के साथ अपनी चमक खो देंगे, पर यात्रा करते हैं, यह अनुशंसित है कि आप पास नहीं बेहतर वजन घटाने के लिए दृष्टिकोण डाइटिंग।
रक्ताल्पता
एनीमिया ही, महिलाओं के आम लक्षणों में से एक है, यदि डायटिंग पोषण सेवन करने के लिए अग्रणी चक्कर आना, जिसके परिणामस्वरूप पर्याप्त नहीं है, तो आयरन, फोलिक एसिड, विटामिन बी 12 और अन्य hematopoietic की तरह सामग्री के लिए अपर्याप्त हो जाएगा, और शरीर की चयापचय धीमी हो जाएगी, थकान, लक्षणों पर और इतने पीला।
घटी हुई प्रतिरोध
लंबे समय तक परहेज़ आसानी से शरीर को जन्म दे सकता विटामिन और कुपोषण की एक किस्म का अभाव कम कार्बोहाइड्रेट और वसा चयापचय, शरीर detoxification रोग भी लंबे समय में हो सकता है न केवल उनके प्रतिरोध को प्रभावित करता है को जन्म दे सकता, लेकिन यह भी अधिक शरीर के लिए नेतृत्व अधिक मोटापे से ग्रस्त वर्ष। इसलिए, चाहे कितना परहेज़ पर देखने के लिए एक अच्छा तरीका अपना वजन कम करने के लिए नहीं है।
