Ernährung kann Einfluss auf das endokrine tun
Im Allgemeinen wird eine Diät ist wahrscheinlich die endokrinen beeinflussen, vor allem übertriebene Diäten, gibt es eine Menge Mädchen, Gewicht schnell und sehr strenge Kontrolle ihrer Ernährung zu verlieren, aber in der Tat diese Art und Weise, Gewicht zu verlieren nicht nur die endokrinen beeinflussen, sondern auch sehr leicht zu erholen.
Der menschliche Körper eine tägliche Aufnahme von angemessener Ernährung benötigt der Körper die normale Funktion in der Lage sein zu halten, vor allem Kohlenhydrate, eine Menge Mädchen sogar täglich Gewicht keine Kohlenhydrat-Aufnahme zu verlieren, im Laufe der Zeit wird die körpereigene Hormonsystem, intuitive Leistung ist Menstruationsstörungen beeinflussen.
Trotzdem ist es notwendig, während Gewicht, das nicht weniger als 1200 Kalorien-Karte, um sicherzustellen, jeden Tag zu verlieren, eine Diät, zusätzlich zu dem Gewichtsverlust Prozess kann nicht vollständig die Grundnahrungsmittel, drei Mahlzeiten pro Tag mindestens eine Mahlzeit Grundnahrungsaufnahme durch die Notwendigkeit, im Stich lassen, dass der Körper, um sicherzustellen, benötigte Kohlenhydrate. Wenn Sie wirklich auf eine Diät machen wollen, Gewicht zu verlieren, sollte nicht zu extrem sein, können Sie die Kalorien Nahrung pro Tag berechnen, oder sollte das Grundnahrungsmittel der Diät nicht essen.
Drei Schaden Diät
Geheime zusätzlich zu den Wirkungen von endokrinen, Ernährung gibt es viele andere Gefahren, vor allem übertriebene Diäten großer Schaden Gesundheit, die folgenden spezifischen und Kleinserien, um herauszufinden:
Haarausfall
in der Regel Haarausfall bei übertriebene Diäten Menschen reisen, die wegen unzureichender Zufuhr von Fett und Eiweiß nie nicht die notwendigen Nährstoffe für das Haar führen, wird das Haar seinen Glanz im Laufe der Zeit verlieren, auch häufig fallen, ist es empfehlenswert, dass Sie nicht besser passieren Diät Ansatz zur Gewichtsabnahme.
Anämie
Anämie selbst ist eines der häufigsten Symptome von Frauen, wenn nicht genug, um Nahrungsaufnahme führt eine Diät ist, dann wird das Material wie Eisen, wird Folsäure, Vitamin B12 und anderen hämatopoetischen für unzureichend sein, und den Stoffwechsel des Körpers wird sich verlangsamen, was zu Schwindel, Müdigkeit, blass und so auf die Symptome.
verminderte Widerstand
Die langfristigen Diät kann leicht an den Körper führen fehlt eine Vielzahl von Vitaminen und Unterernährung zu reduzierten Kohlenhydrat-und Fettstoffwechsel führen kann, Entgiftung des Körpers Dysfunktion auch auf lange Sicht nicht auftreten kann, wirkt sich nur auf ihren Widerstand, sondern auch zu mehr Körper führen je mehr fettleibige alt. so, egal wie bei Diät aussehen ist nicht ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren.
