¿Cuál es la razón de la panza pequeña?
No desayune
Mucha gente va a elegir para bajar de peso cuando están a dieta formas que no desayunan puede bajar de peso, pero en realidad el día es el desayuno la comida más importante, incluso desayuno dieta no debe ser seleccionado. Los estudios han demostrado que saltarse el desayuno, pero de hecho más propensos a ganar peso, ya que después de una noche de tiempo de digestión es la que más días-hombre necesarias para reponer su energía en la mañana, y algunas personas no comen desayuno para bajar de peso, pero aumentó el apetito para el almuerzo y la cena será prácticamente, mientras que el cuerpo tiene hambre durante mucho tiempo después de pero aumentar la capacidad de absorción de las células, por lo que incluso si la intención de controlar la cantidad de calorías para el almuerzo y la cena o que conduce a un aumento de peso. de hecho, que no comen desayuno, comer un buen desayuno para bajar de peso con mayor facilidad, es posible que desee probar.
sedentario
Ahora muchos trabajadores de oficina o estudiantes a la parte a causa del trabajo o de estudio suelen ser sedentarios, mientras que a largo quedarse quieto es conducir fácilmente a la acumulación de grasa en el abdomen, y de larga vida sedentaria también conducir fácilmente a la piel flácida , lo que sería muy mirar más obesos. Además de la sesión regular no es propicio para el metabolismo y la circulación de la sangre del cuerpo, los desechos del cuerpo no puede ser dado de alta, con el tiempo se acumulan en el abdomen, y este es el plomo sedentaria a ganar peso La razón importante
La ingesta excesiva de calorías
Esta debe ser la razón por la que el aumento de peso de la más conocida, a menudo el consumo de alimentos de azúcar en grasa o alto son los factores más comunes que conducen a la grasa abdominal. Una gran cantidad de personas en la vida que no pueden controlar su apetito, pero los alimentos fritos, postres, refrigerios, bebidas, etc. estos son los culpables que conduce al aumento de peso, sobre todo un montón de gente no sólo la ingesta de calorías y más, no gustan los deportes, entonces el calor se convierte en grasa alrededor del abdomen. Además de la comida de la cafetería básico es realmente muy fácil provocar aumento de peso, a pesar de la importancia de los carbohidratos para el cuerpo, pero el consumo excesivo se convierte en grasa, lo que además de abrir aperitivos, la vida diaria también requiere una cuidadosa atención a la dieta, no deje que el plomo codicioso a 'cubos traseros' encontrarte !
