Was ist der Grund für den Unterbauch und zusätzliches Fett?
Kein Frühstück Viele Menschen werden sich für die Diät entscheiden, wenn Sie abnehmen, denken, dass nicht zu Essen Frühstück kann dünner werden, aber in der Tat, das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, auch wenn die Diät sollte nicht wählen Frühstück. Studien haben gezeigt, dass nicht Essen Frühstück ist eigentlich eher Fett zu wachsen, denn nach einer Nacht der Verdauung nach dem Morgen ist der Tag, an dem die meisten brauchen, um Energie aufzufüllen, und einige Menschen, um Gewicht zu verlieren, nicht Essen Frühstück, aber in praktisch wird das Mittag-und Abendessen zu erhöhen, und der Körper hungrig für eine lange Zeit nach der Aufnahmekapazität der Selbst wenn man also bewusst die Kalorienmenge zum Mittag-und Abendessen kontrolliert, kann das zu einer Gewichtszunahme führen.
In der Tat, im Vergleich zu nicht zu Essen Frühstück, ist das Frühstück leichter zu verlieren, können wir genauso gut versuchen.
Lange still sitzen Jetzt müssen viele Arbeiter oder Studenten der Partei wegen der Arbeit oder der Studien Gründe oft sitzen, und lange Zeit, bewegungslos zu sitzen, ist sehr einfach, um die Fettansammlung im Bauch zu führen, und das verlängerte sitzen bewegungslos auch leicht, um die Entspannung der Haut zu verursachen, so dass es sehr viel fettleibiger sein wird.
Neben dem sitzen oft nicht förderlich für die Zirkulation von Blut und den Stoffwechsel des Körpers, kann der Körper des Mülls nicht entladen werden, wird der Lauf der Zeit in den Bauch aufgestapelt werden, die eine lange Sitzung führt zu dem wichtigen Grund für Fett.
Übermäßiger Kalorienzufuhr Dies sollte der bekannteste Grund für Fettleibigkeit sein, oft essen fettig oder Zucker-hohe Nahrung ist die häufigste Ursache für Bauchfett. Viele Menschen im Leben können Ihren Appetit nicht kontrollieren, aber gebratene Lebensmittel, Desserts, Snacks, Getränke und so weiter sind die Hauptursachen für Fettleibigkeit. Vor allem viele Menschen essen nicht nur mehr Kalorien, lieben keine Übung, dann werden diese Kalorien in Fettansammlung im Bauch umgewandelt.
Zusätzlich zu den Snacks in der Tat, ist das Grundnahrungsmittel auch sehr leicht zu Fett zu führen, obwohl besagte Kohlenhydrate für den Körper ist sehr wichtig, aber übermäßige Einnahme wird in Fett umgewandelt werden, so dass neben Snacks, tägliche Lebens Diät auch zu beachten, nicht lassen gierige Ursache "Eimer Taille" finden Sie! Was ist der Grund, warum Mädchen mehr Bauchfleisch haben?
