طالب علموں کو جلدی کا سامنا کیسے کھو جاتا ہے؟
چہرے مساج
جسم کے چہرے کے باقی برعکس چربی جمع اہم تحریک کی ایک بہت کچھ ہو سکتا ہے، لہذا مساج چہرہ لفٹ کے لئے ایک بہت اہم طریقہ بن گیا ہے.، اور ورم میں کمی لاتے masseter چہرے چربی بنیادی وجہ ہے، مدد کر سکتے ہیں تمام چہرے کا مساج کے پہلے ہے تیار ورزش، چہرے کے پٹھوں، مساج کے بعد چہرے خون اور لمف گردش کو فروغ دینے میں مدد کر سکتے، فضلے کے پانی کے خارج ہونے والے مادہ کے لئے، آخر میں چہرے کا مساج ھیںچ، آرام اور جلد sagging مدد کر سکتے ہیں تا کہ چہرے لائنوں زیادہ واضح، سے ایک خاص اثر حاصل کرنے کے لئے بصری چہرہ لفٹ.
چہرے کا مساج دونوں بھی جلد کی صفائی کے ایک چہرہ لفٹ اثر ادا کر سکتے ہیں، تاکہ واش میں کیا جا سکتا ہے. واش ٹھوڑی کے مقام پر اپنے کھجوروں بنا سکتے ہیں عام طور پر جب، آہستہ آہستہ چہرے کی شکل کے ساتھ ساتھ ھیںچ ، آہستہ cheekbones کے میں تھوڑا سا کھلا، تقریبا دس سیکنڈ کے رکھنے کے لئے اور اس کے بعد آرام، آپ کو بھی دونوں ہاتھوں سے ایک مٹھی بنا سکتے منہ مشترکہ، کے ساتھ ایک معمولی بخار تک چہرہ اب تک. آپ کو آپ کے چہرے ہر دن دھونا تو جب چہرے کا مساج کر پر اصرار کر سکتے ہیں ہم واضح طور پر فورا بعد چہرہ لفٹ کے اثرات دیکھ سکتے ہیں.
چہرہ لفٹ کھانا
بہت سے طالب علم، وزن چہرہ لفٹ کھونے کے لئے ایک غذا پر جانے کے لئے منتخب کر سکتے ہیں جو واقعی بہت تیزی سے اثر کو دیکھنے کے لئے ایک طریقہ ہے، لیکن ہم ایک طویل جسم کے اس مرحلے پر ہیں جب، غذائیت کی مقدار کی ضمانت دی جائے ضروری ہے، یا اس سے بھی چہرہ لفٹ کامیاب ہوں گے صحت کے لئے نقصان، چہرہ لفٹ اثر حاصل کرنے کے لئے پرہیز وسیلہ کے بغیر صحت مندی لوٹنے کے لئے بہت آسان ہے. آپ کے جسم کو ان کی غذا. اب چھوٹے سیریز کو بڑھانے کے کر سکتے ہیں تاکہ ہر کسی کے آنے کی ایک چہرہ لفٹ اثر کے ساتھ کچھ کھانے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں کر سکتے چہرہ چھپا میں رہنے کے لئے چاہتے ہیں تاکہ چہرہ لفٹ کھانے کے لئے چند سفارش کرتے ہیں:
بین بنانا
ایک نقطہ نظر اپنایا گیا ہے سب سے پہلے چہرہ لفٹ خوراک کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے، سیم کی پرورش کی قیمت امیر انکرت، ورم میں کمی لاتے اثر چہرہ لفٹ جلد کر سکتے ہیں، جبکہ اضافی پانی اور ٹاکسن کے جسم کو مسترد کرنے میں مدد کرنے کے لئے سیم انکرت کی باقاعدہ کھپت کے خاتمے کے اچھے کے ساتھ ہموار اور زیادہ تفصیلی بنیں.
شہد
شہد بھی طلباء شہد کے لئے ایک عام غذا ہے، جسم کے علاوہ روزانہ کی ضرورت تھی، بھی سوجن کو کم کر سکتے غذائی اجزاء کو بھرنے میں مدد مل سکتی قبض حاجت، وزن میں کمی ایک بہت اچھا کاسمیٹک اثر ہے جلدی ہر دن شہد پانی کا ایک کپ پینے کر سکتے ہیں چہرہ اٹھانے میں مدد کریں.
گاجر
گاجر آن لائن بھی چہرہ لفٹ کھانا قبول کر رہے ہیں، اکثر گاجر کا رس پینے سے خون کی گردش کو فروغ دینے کے جسم کے تحول کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں، قدرتی، چہرہ لفٹ تو عام طور پر بھی کچھ گاجر کھانے کا ایک اچھا طریقہ بھی ہے، لیکن بہت سے لوگوں کو پینے گاجر کا رس نچوڑا کے لئے استعمال نہیں کر سکتے ہیں، جی ہاں، اگر آپ واقعی گاجر پسند نہیں کرتے ہیں، تو آپ اگلی خوراک زیا بوان کی طرف سے سفارش کی کوشش کر سکتے ہیں.
نیبوڈڈ
لیمونیڈ وٹامن سی میں امیر ہے، وزن میں کمی کے اجزاء، لیمونیڈ کے ذائقہ کے لئے بہت اچھا ہے اور زیادہ تر لوگوں کی بجائے مشروبات کے لیمونیڈ، دونوں غذائیت اور صحت کے ساتھ روزمرہ کی اسکول کی زندگی میں قبول کرنے کے قابل ہونا چاہئے لیکن یہ بھی ایک اچھا چہرہ لفٹ اثر ہے جلدی کریں اور کوشش کریں.
