كيف يفقد الطلاب وجههم بسرعة؟
تدليك الوجه
الوجه لا يحتوي على الكثير من الحركات الكبيرة مثل الأجزاء الأخرى من الجسم ، لذا فإن التدليك يصبح طريقة مهمة للغاية لرفع الوجه ، حيث أن تراكم الدهون ، وتطور عضلات الأمعاء ، والوذمة ، هي الأسباب الرئيسية وراء زيادة الدهون في الوجه ، حيث أن التدليك الأول يمكن أن يساعد الوجه. ممارسة الرياضة ، استرخاء عضلات الوجه ، وبعد ذلك التدليك يمكن أن يساعد في تعزيز الدم والدورة اللمفاوية للوجه ، وتفريغ الماء والنفايات ، وأخيرا يمكن أن يساعد التدليك على رفع بشرة الوجه وجعل خطوط الوجه أكثر وضوحا. تحقق بصريًا تأثيرًا معينًا للوجه.
يمكن أن يتم تدليك الوجه في غسل، بحيث أن كلا يمكن أيضا أن تلعب تأثير شد الوجه تطهير الجلد. عموما عندما غسل يمكن أن تجعل النخيل الخاص على موقع الذقن، وسحب ببطء على طول ملامح الوجه ، والحفاظ على حوالي عشرة ثوان ثم الاسترخاء، ويمكنك أيضا جعل قبضة بكلتا يديه، وفتح الفم قليلا، مع المفصل بلطف في عظام الخد، وجهه حتى حمى طفيفة حتى الآن. إذا كنت اغسل وجهك كل يوم عندما يمكن يصرون على القيام تدليك الوجه، يمكننا أن نرى بوضوح تأثير شد الوجه بعد فترة وجيزة.
طعام يرفع الوجه
قد يختار العديد من الطلاب الذهاب إلى نظام غذائي من أجل إنقاص الوزن ، وهذا هو في الواقع طريقة لرؤية التأثير بسرعة ، ولكن عندما يكون الجميع في جسم طويل ، يجب ضمان المدخول الغذائي ، وإلا ، حتى إذا كان الوجه ناجحًا. من الصعب جدا الارتداد إلى الصحة ، بالإضافة إلى تأثير شد الوجه الناتج عن اتباع نظام غذائي ، لذلك يمكنك تجربة بعض الأطعمة التي ترفع الوجه ، كما يمكنك إضافة التغذية إلى الجسم. يوصي العديد من الأطعمة المناسبة لرفع الوجه:
شتلة الفاصوليا
يتم التعرف على أول طعام شد الوجه اعتمد نهج واحد، القيمة الغذائية للفول براعم الغنية، مع جيدة القضاء على تأثير ذمة، الاستهلاك المنتظم للبراعم الفاصوليا لمساعدة يستبعد الجسم من الماء الزائد والسموم، في حين شد الوجه يمكن أن تجعل الجلد تصبح أكثر سلاسة وأكثر تفصيلاً.
عسل
العسل هو أيضا المواد الغذائية شيوعا للطلاب العسل قد يساعد الجسم على تجديد العناصر الغذائية اللازمة يوميا، بالإضافة يمكن أن تقلل أيضا التورم وتخفيف الإمساك، وفقدان الوزن له تأثير مستحضرات التجميل جيدة جدا، ويمكن شرب كوب من الماء والعسل كل يوم بسرعة مساعدة في رفع الوجه.
جزر
وتقبل الجزر أيضا على الانترنت وجها رفع الطعام، وغالبا ما شرب عصير الجزر يمكن أن تعزز الدورة الدموية، وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم، والطبيعية، شد الوجه هو أيضا طريقة جيدة، ولكن الكثير من الناس قد لا تستخدم لشرب عصير الجزر تقلص، لذلك عادة أكل بعض الجزر أيضا نعم، يمكن إذا كنت حقا لا أحب الجزر محاولة الغذاء واحد القادم أوصى شياو بيان.
عصير الليمون
عصير الليمون غني بفيتامين C، هو جيد جدا للمكونات وفقدان الوزن، وطعم عصير الليمون ومعظم الناس يجب أن تكون قادرة على أن تقبل، في الحياة المدرسية اليومية مع عصير الليمون بدلا من المشروبات، سواء التغذية والصحة ولكن لديها أيضا تأثير جيد شد الوجه أسرع و جربها.
