สามารถกินนมหมูเท้าได้หรือไม่
กินเท้าหมูสำหรับเสริมเต้านมมีบทบาทบางอย่างเพราะเท้าที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนสามารถส่งเสริมการก่อตัวของเต้านมเนื้อเยื่อที่สัมพันธ์กันแต่หมูเป็นแคลอรีที่สูงกว่าอาหารกินมากเกินไปที่จะเติบโตไขมัน, ดังนั้นแม้สำหรับการขยายเต้านมควรจะบริโภคปานกลาง. คอลลาเจนเป็นส่วนสำคัญของหน้าอกคือเพื่อให้ความยืดหยุ่นของหน้าอกของ macromolecules ชีวภาพ, ใยคอลลาเจนคือการรักษาหน้าอก, คงที่ในร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงการหย่อน ' เชือก ', เราจะต้องเติมเต็มอย่างต่อเนื่องคอลลาเจน, การบำรุงรักษา ' ความสามารถในการดำเนินการอย่างต่อเนื่องเพื่อให้แน่ใจว่าหน้าอกอวบ
เสริมคอลลาเจนที่ใช้งานเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญของสารอาหารพื้นฐานของหน้าอก, คุณไม่ควรลืมที่จะเพิ่มจำนวนเงินที่เพียงพอของคอลลาเจนไปยังหน้าอกของคุณในเวลาเดียวกันเมื่อคุณกำลังทำการรักษาด้วยนมเสริมและการออกกำลังกายหน้าอก. เต้านมส่วนใหญ่ประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวกับและเนื้อเยื่อไขมัน, ขนาดของเต้านมขึ้นอยู่กับจำนวนของเนื้อเยื่อเต้านมและไขมัน, ในขณะที่สูงและหน้าอกอวบจะพึ่งพาอย่างหนักในการสนับสนุนของเนื้อเยื่อเกี่ยว. คอลลาเจนเป็นองค์ประกอบหลักของเนื้อเยื่อรวมคอลลาเจนในเนื้อเยื่อร่วมกันมักจะพันกับโปรตีน polysaccharide เป็นโครงสร้างเครือข่ายการผลิตความแข็งแรงทางกลบางอย่างจะสนับสนุนโค้งร่างกายมนุษย์ เพื่อรักษาการเพาะกายของเต้านมในการเสริมสร้างการออกกำลังกายหน้าอกเพิ่มปริมาณของไขมันหน้าอกในเวลาเดียวกัน, นอกเหนือไปจากการบริโภคปานกลางของไขมัน, แต่ยังเพื่อเสริมคอลลาเจน, เพื่อที่จะส่งเสริมการก่อตัวของเนื้อเยื่อที่สัมพันธ์กับเต้านม, เพื่อให้แน่ใจว่าเต้านมตรงและสุขภาพ; นอกจากนี้คอลลาเจนสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว นี้ยังเป็นหนึ่งในเงื่อนไขหลักในการส่งเสริมการเพาะกายเต้านม.
ดังนั้นกิน trotters มากขึ้นสำหรับผู้หญิงที่มีการทำงานของเต้านม.
วิธีการกินเต้านมหมู
trotter หมู
วัสดุ: ยำสด๒๐๐กรัม, 1 สุกร, ถั่วลิสง1ปริมาณที่เหมาะสมของเกลือ
ปฏิบัติ:
การทำความสะอาดและปอกเปลือก
2, เท้าของหมูล้างและตัดเป็นชิ้น, ที่จะนำ Gei ที่จะเอาน้ำที่ระบายออก;
3, ล้างล้างมือ, ใส่ยำ, เท้าหมู, ถั่วลิสง, เพิ่มปริมาณที่เหมาะสมของน้ำและเกลือ, ด้วยไฟปานกลางได้รับการกระแทกจนเท้าหมูที่เน่าเสียจนถึง.
trotters ไวน์2ขวด
วัสดุ: 1 trotters, ถั่วลิสง๕๐กรัม, ขิง10กรัม, หัวหอมสีเขียว5กรัม, ไวน์ข้าวสีเหลือง๓๐๐กรัม
ปฏิบัติ:
1, ถั่วลิสงล้าง
2, หมูที่จะไปหลังจากที่ตัดออกเป็น2และครึ่ง, สะอาดและสับเป็นชิ้น, ใส่ในน้ำร้อน30วินาทีหลังจากตกปลาขึ้น, เพื่อให้ปลาที่ออกมาเย็น.
3, เปลี่ยนหม้อน้ำสะอาด, เทบล็อกหมู, ถั่วลิสง, หัวหอมขิง, ไวน์ข้าวสีเหลือง
หลังจากที่ต้มไฟแล้วให้เปลี่ยนเป็นความร้อนต่ำและต้ม trotters ที่จะกลายเป็นเน่าที่อ่อนนุ่มสามารถ
trotter หมูสามที่มีพุทราและมะละกอ
วัสดุ: มะละกอ 2, Trotters 2, วันที่ 1, อัลมอนด์25กรัม
ปฏิบัติ:
1, มะละกอปอกเปลือกไปเนื้อ, ตัดเป็นชิ้นสำหรับอะไหล่, ล้างหมูทำความสะอาดด้วยการต้มร้อนและทำความสะอาดผม
อัลมอนด์และวันที่มีการล้างด้วยน้ำจืดและอาหารว่าง
3เตรียมหม้อขนาดใหญ่ใส่ในปริมาณที่เหมาะสมของน้ำที่จะแช่วัสดุ2/3 แล้วเทลงอัลมอนด์และวันที่
หลังจากที่ต้มไฟให้ใส่เท้าหมูและมะละกอต้มหลังรส
สิ่งที่อาหารที่จะกินเต้านมที่ดีที่สุดการเพิ่มประสิทธิภาพ
เต้านมถั่วลิสง ถั่วลิสงเป็นอาหารที่มีคุณภาพสูงแต่ยังมีประสิทธิภาพเพิ่มเติมเต้านมอาหารโอ้
ถั่วลิสงที่อุดมไปด้วยวิตามินอีและไขมัน, สามารถส่งเสริมการพัฒนาและความสมบูรณ์ของรัง, เพื่อให้การเพิ่มขึ้นไข่ผู้ใหญ่, กระตุ้นการหลั่งของสโตรเจน, จึงส่งเสริมการเจริญเติบโตของหลอดต่อมต่อม, เต้านมเติบโตขึ้น.
การขยายเต้านมของจีน ยำสามารถให้ร่างกายมนุษย์มีจำนวนมากของโปรตีนเมือกลดการสะสมไขมันใต้ผิวหนังเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของโรคอ้วน นอกจากนี้ยำอุดมไปด้วยเส้นใยกินง่ายในการผลิตอิ่มความรู้สึก ในขณะเดียวกัน, ยำโภชนาการสูง, แคลอรีต่ำ, กินมากขึ้นจะไม่ต้องกังวลไขมัน. ดังนั้นยำเป็นอาหารการเพาะกายอาหารที่เหมาะสมมาก
ความจริงยังพิสูจน์ว่ายำไม่สามารถลดไขมันในการดูแลสุขภาพแต่ยังมีประสิทธิภาพของการเพิ่มประสิทธิภาพของเต้านม
โยเกิร์ตเสริมเต้านม โยเกิร์ตเป็นสิ่งที่ดีในการดื่มค่าทางโภชนาการสูง, แต่ยังสามารถช่วยลดเอวและบรรเทาความรู้สึกของความอ่อนแอ, สามารถลบร่างกายนิ่งชนิดบวม, เพื่อให้โยเกิร์ตมีการสูญเสียน้ำหนักมิลลิเมตรอาหารคุณภาพ. และให้โยเกิร์ตและอาหารอื่นๆระเบียบ, ไม่เพียงแต่สามารถทำให้โยเกิร์ตเครื่องดื่มที่ดีขึ้น, รสชาติเต็มอิ่ม, แต่ยังสามารถมีผลกระทบของการเพิ่มประสิทธิภาพของเต้านม.
ส้มตำสีเขียวจะดีมาก อาหารอะไรที่คุณสามารถกินไปเต้านม? Trotters?
