آیا می توانید سینه ها را با سینه بخورید؟
خوردن ترتینگ سینه نقش داشته باشند، زیرا به trotters غنی از کلاژن هستند، می تواند پستان نسل بافت همبند ترویج، اما تروتر نسبتا غذاهای پر کالری است، خوردن بیش از حد آسان برای به دست آوردن وزن، بنابراین حتی برای پستان باید در اعتدال خورده شود.
کلاژن است بخش مهمی از قفسه سینه، قفسه سینه است که برای حفظ خاصیت ارتجاعی ماکرومولکولهای بیولوژیکی، الیاف کلاژن است که برای حفظ قفسه سینه، برای جلوگیری از تضعیف ثابت در بدن طناب، ما باید همچنان به دوباره پر کردن کلاژن، حفظ دست نخورده، طناب عملکرد اطمینان بیدمشک، بلند و راست. کلاژن فعال مکمل اقدامات کلیدی از قفسه سینه تغذیه اساسی، پستان خود را در طول درمان است، هنگامی که ورزش پستان، انجام قفسه سینه خود را در همان زمان را فراموش نکنید برای اضافه کردن یک مقدار کافی از کلاژن است.
پستان عمدتا از بافت چربی و بافت همبند تشکیل شده است، اندازه پستان بستگی به مقدار بافت پستان و چربی، و راست سینه به شدت متکی بر حمایت از بافت همبند. کلاژن جزء اصلی بافت همبند است، بافت همبند کلاژن و پروتئوگلیکان اغلب به یک ساختار شبکه، مقاومت مکانیکی خاص در هم تنیده، یک منحنی بدن حمایت منعکس راست قامت بر اساس ماده وضعیت. به منظور حفظ تناسب اندام پستان، در حالی که تقویت ورزش قفسه سینه، برای افزایش مقدار از چربی سینه ، علاوه بر متوسط مصرف چربی، بلکه کلاژن، بافت همبند برای ترویج نسل پستان، حصول اطمینان از بدنسازی پستان راست، علاوه بر این، کلاژن بیشتر ممکن است افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، ترویج صافی پوست است، که یکی از علل اصلی این بیماری از بدنسازی پستان بنابراین خوردن ترتینگ اثر تقویت سینه برای زنان است.
چگونه برای غذا خوردن پستان
یکی، یام هراس ها را بخورد
مواد: 200 گرم سیب زمینی تازه، ترتینگ 1، بادام زمینی، مقدار نمک.
تمرین:
1، پس از یام شسته شده، پوست کنده و به قطعات برش؛
2، خوک کاهش تمیز، در حذف آب جوش گرم قرار داده می شود و تخلیه آب.
3، نوعی غذای مرکب از گوشت وارد شسته، سیب زمینی شیرین را به بلوک های، خوک، بادام زمینی، اضافه کردن مقدار مناسب از آب و نمک، با آتش تا خوک است خورشتی شده پوسیدگی نرم.
دوم، شراب زرد شراب
مواد: خوک 1، 50 گرم بادام زمینی، 10 گرم زنجبیل، 5 گرم پیاز، شراب برنج 300 گرم است.
تمرین:
1. بادام زمینی را برای استفاده بشویید؛
2، ترتینگ نوراپی نفرین را به 2 نیم بعد از 30 ثانیه و پایان برش، پس از بلوک ریز ریز کردن، تمیز، به آب گرم، برای حذف چرب و اجازه دهید سرد.
3، برای گلدان آب تمیز، پور ترتینگ مسدود، بادام زمینی، زنجبیل، شراب
4، پس از آتش سوزی را به جوش، به یک آتش کوچک، به آرامی تا ترتینگ نرم خوک فاسد طبخ.
سه پاپایا، نعناع هندی
مواد: 2 پاپایا، ترتینگ 2، شیرین 1، 25 گرم بادام.
تمرین:
1، پاپایا گوشت پوست کنده، برش را به قطعات آماده به کار. ترتینگ شسته شده با نورد گرم آب آن، برای تمیز کردن و مو،
2، بادام و شمعدانی با آب شسته شده و کنار گذاشته می شوند.
3، برای آماده سازی یک قابلمه بزرگ، اضافه کردن مقدار آب به خیس مواد 2/3، سپس بادام و شیرینی پور
4. پس از آتش پختن، زنجبیل و پاپایا را اضافه کنید، جوش و فصل کنید.
چه غذایی می تواند بیشترین سینه را بخورد
تقویت پستان بادام زمینی
بادام زمینی مواد غذایی رژیم غذایی با کیفیت بالا، بلکه پستان مؤثر اوه مواد غذایی. بادام زمینی سرشار از ویتامین E و چربی هستند، می تواند تخمدان و بهبود سلول تخم مرغ بالغ برای افزایش ترویج، تحریک ترشح استروژن، در نتیجه ارتقاء رشد بافت سینه، پستان رشد .
پستان یام
یام بدن انسان می تواند مقدار زیادی پروتئین مخاط ارائه، کاهش رسوب چربی زیر پوستی، برای جلوگیری از چاقی به نظر می رسد. علاوه بر این، سیبزمینی شیرین غنی از فیبر هستند، خوردن آسان به تولید سیری. در همان زمان، سیبزمینی شیرین تغذیه بالا، کم کالری، خوردن بیشتر نخواهد بود چربی مورد نگران باشید. بنابراین، سیب زمینی مواد غذایی تناسب اندام رژیم غذایی بسیار خوب است. آن را نیز اثبات سیب زمینی نه تنها لاغری بهداشتی، و همچنین به عنوان اثر افزایش پستان.
افزایش پستان ماست
ماست نوشیدنی و ارزش تغذیه ای بالا، می تواند به کاهش کمر به سرعت و قدرتی برای کاهش بدن پایین تر کمک کند، بدن می تواند از تورم نوع استاز خلاص، به طوری که ماست از دست دادن وزن میلی متر مواد غذایی رژیم غذایی با کیفیت بالا. و اجازه دهید ماست و مواد غذایی دیگر با آن، نه تنها اجازه دهید ماست نوشیدن بهتر، طعم غنی تر است، اما همچنین دارای اثر پستان. ماست پاپایا سبز خوب است.
