دلایل کاهش وزن چیست؟ بعضی از مردم عادت های بدی دارند، به طوری که آنها کم می شوند. بیایید به دلایل زیر نگاهی بیاندازیم.
گفته شده است که از دست دادن وزن معادل جراحی پلاستیک است. در واقع، هنگامی که ما کاهش می یابیم، می بینید که کل دنیا نوعی است. تغییر ظاهری خود، چه در ظاهر و چه در تصویر، وجود دارد. خانم ها و خواهران باریک که بسیار لاغر هستند واقعا زیبا هستند، اما شما می دانید، ما بر زیبایی ما تاثیر می گذارد، نه فقط چربی، بلکه برخی از عادت های شما.
1، دیر به ماندن ادامه دهید
قبل از اینکه کسی یک مرحله آزمون، به شدت رژیم غذایی خود را کنترل و ورزش هر روز، واقعا به انجام و لوله بسته پا گام، اما در پایان انجام باریک کردن نیست. این همه به دلیل دلایل خود را بیدار ماندن تا دیروقت هر روز.
فشار رو به رشد مدرن، اضطراب نیز در حال رشد، ماندن تا دیر وقت به هنجار تبدیل شده است. اما هیچ اضافه کاری های غیر مجاز و یا اینکه شما در حال بازی تلفن همراه را به تماشای تلویزیون، عادات خواب نامنظم می تواند باعث هورمون خود را تغییر دهید اختلالات و بیماری های متابولیک، کبد شدید نیز به احتمال زیاد بر بقیه.
کمبود خواب همچنین می توانید ترشح هورمون رشد و لپتین تأثیر گذارد، آن را به تجمع چربی منجر شود. همچنین ممکن است به پیری جدی پوست و حلقه های تیره، کیسه های زیر چشم و غیره منجر شود.
2، اغلب تلفن همراه
در حال حاضر مردم نمی تواند بیرون رفتن هر گونه پول، اما ما باید شکست نیست برای انجام یک تلفن همراه. شام زمانی که همه نیروی انسانی یک تلفن، نمی دانم فکر کردم آن شام با تلفن بود. خب، تلفن لزوما شما را به یک زمان طولانی به بازی بدتر شدن پوست است، اما شما را تبدیل به بیشتر و بیشتر زشت، ممکن است چربی وجود دارد.
دلیل این است که، هنگامی که شما در تلفن نگاه برای یک مدت طولانی در یک موقعیت، شما تضعیف چانه به دنبال خواهد داشت، در نتیجه افزایش شانس تشکیل یک چانه دو برابر
3، جویدن غذا یکجانبه
این واقعا یک عادت بسیار بد است، بلکه به حداکثر درجه انحراف منجر شود، آن را به عنوان چهره ما مربوط است.
بسیاری از خانم های جوان در زندگی می خواهند چهره خود را تبدیل به کمی نازک تر کنند. اگر اغلب غذا را در یک طرف بخورید، ممکن است شکل چهره ای بزرگ و کوچک داشته باشید. لبخند بزرگ در روز به نظر واضح نیست، اما کاملا عکسبرداری شده است. در معرض
نه تنها این، اما اگر شما از یک طرف برای خوردن غذای سخت استفاده کنید، ممکن است عضله عضله را به بزرگتر تبدیل کند. در طول زمان، ممکن است یک چهره بزرگ را تشکیل دهد.
توصیه می شود که غذاهای کم سخت و غیر جوشی مصرف کنید و به طور متناوب دندان ها را در هر دو طرف بخورید. سخت است که صورت خود را باریک کنید. از این عادت بد نترسید.
سه مورد بالا سه عادات بد، دست کم 10 نفر در هشت نفر دارند، بنابراین، چرا برخی از افراد رشد می کنند تا بیشتر چربی بیشتر یا زشت، آن را بدون دلیل نیست. گاهی اوقات ما جان سالم به در بزرگ خوردن بزرگ، اما می تواند این عادت های کوچک را نداشته باشند.
