Quais são as razões para engordar? Algumas pessoas têm alguns maus hábitos, então eles estão engordando. Vamos dar uma olhada nas razões abaixo.
Dizem que a perda de peso é equivalente à cirurgia plástica.Na verdade, quando estamos emagrecendo, você descobrirá que o mundo todo é gentil.Há uma mudança em sua própria aparência, seja na aparência ou na imagem.Então, você descobriu? As senhoras e irmãs magras que estão emagrecendo são realmente bonitas, mas você sabe, isso nos afeta a sermos bonitos, não apenas a gordura, mas também alguns dos seus hábitos.
1, continue ficando acordado até tarde
No estágio inicial, alguém fazia um teste, controlava estritamente sua dieta e exercícios, e conseguia manter a boca e as pernas abertas, mas no final não perdia peso, por causa do dia e da noite.
As pessoas modernas estão ficando cada vez mais estressadas, e a ansiedade está ficando cada vez maior.Ficar acordado até tarde se tornou um estado normal.Mas se você está trabalhando horas extras ou porque está assistindo TV no seu celular, hábitos irregulares de sono levarão a mudanças endócrinas. Distúrbios e anormalidades metabólicas e graves podem afetar o restante do fígado.
Sono insuficiente também pode afetar a secreção de leptina e hormônio de crescimento, por isso pode levar ao acúmulo de gordura.Grau também pode levar ao envelhecimento da pele e olheiras, bolsas de olho e assim por diante.
2, muitas vezes jogam telemóveis
Agora as pessoas podem sair sem dinheiro, mas não devem levar seus celulares. Quando você faz uma refeição, todo mundo tem um celular. Não sei se estou compartilhando uma refeição com um celular. Digamos que jogar celulares por um longo período não necessariamente faça você A pele está ficando pior, mas definitivamente vai fazer você mais e mais feia e você pode engordar.
Isso ocorre porque, quando você usa um gesto para observar o telefone por um longo tempo, seu queixo cairá, aumentando a chance de formar um queixo duplo.
3, alimento de mastigação unilateral
Este é realmente um hábito muito ruim, e é também o que causa mais desfiguração, porque está relacionado ao nosso rosto.
Muitas jovens na vida querem que seu rosto fique um pouco mais magro, se você costuma mastigar os alimentos de um lado, então é possível formar um rosto grande e pequeno.O grande sorriso não parece óbvio no dia, mas é completamente fotografado. Exposto.
Não só isso, mas se você usar um único lado para mastigar alimentos duros, pode causar o músculo masseter para se tornar maior.Com o tempo, pode formar uma cara de torta grande.
Recomenda-se que você coma alimentos menos duros e não mastigáveis, e coma os dentes de ambos os lados, pois é difícil de perder peso, não faça seu rosto ficar maior por causa desse mau hábito.
Há pelo menos 8 dos 10 maus hábitos mencionados acima, então por que algumas pessoas crescem maiores e mais gordas ou feias? Não há razão para isso. Às vezes nós passamos o grande. Coma grande, mas não pode pagar esses pequenos hábitos.
